El buen tiempo mejora los estados de ánimo y predisponen a las personas a fomentar las relaciones sociales, sentimentales y sexuales
Claudia Miraglia es terapeuta profesional de evolución y cambio con más de 25 años de experiencia, creadora del Método COR y especializada en terapia cráneo-sacral, terapia Gestalt, Kundalini yoga y otras áreas de la meditación. El trabajo de Claudia está enfocado a ayudar a personas a manejar distintas crisis, en la búsqueda de crecimiento personal, espiritual y en el bienestar mental, a través del fortalecimiento del poder que hay en cada uno para curarse.
Mecanismos de defensa: ¿enfrentando al mundo o huyendo?
Los mecanismos de defensa suelen ser una función transitoria, hasta que podemos aceptar y procesar la situación que los ha detonado. Sin embargo, cuando crecemos pueden no ser suficientes
Olvidando aquello que no puedes olvidar: sanemos traumas
Es necesario trabajar en los traumas y en las malas experiencias, pues tiene un impacto en nuestra salud mental, la de nuestra familia y el entorno
¿Vives por los detalles o pierdes la vida por ellos?
El perfeccionismo obsesivo esconde a una persona con baja autoestima y miedo al fracaso. Esta condición nos aleja de nuestra esencia
Neurosis y psicosis: Tenemos que hablar de esto
Las exigencias del mundo actual pueden desencadenar un desbalance en tu salud mental, con el riesgo de detonar ciertas patologías
¿Sabes cómo despertar tu cerebro-corazón?
El cerebro-corazón influye en la forma en la que percibimos y reaccionamos ante el mundo y sus estímulos. Aprende cómo activarlo
Kundalini para calmar la ansiedad
Intimidad, un bálsamo para el alma
La intimidad es el centro de cualquier relación, pero si nuestra salud mental es precaria… ¿Cómo podemos tener una buena sexualidad?
¿Cuán libre te permites ser?
La libertad es uno de los pilares de la salud mental, y nadie puede quitártela porque ésta nace y se multiplica en tu interior
