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Alfonso de Juan, cómo complementar tu nutrición #WellTalks

por Lamarca Well | Dic 6, 2023

Wellpicks Diciembre: Nuestros productos favoritos este mes

por Lamarca Well | Dic 2, 2023

La Wishlist de Magally y Mischka para Navidad

por Lamarca Well | Nov 30, 2023

Yoga para la digestión con Noelia Catalán

por Lamarca Well | Nov 30, 2023

Noelia Catalán nos cuenta como podemos mejorar nuestro proceso digestivo a través del yoga

Adaptógenos y hierbas naturales para tratar miedo, ansiedad y tristeza

por Lamarca Well | Nov 29, 2023

La naturaleza nos regala una opción más saludable para enfrentar la ansiedad, el estrés y otros padecimientos.

Javier Goyeneche, moda sostenible en Ecoalf #WellTalks

por Lamarca Well | Nov 28, 2023

Mischka y Magally Capriles se sumergen en el apasionante mundo de la moda sostenible junto a Javier Goyeneche, fundador de Ecoalf

Beneficios de las cremas de frutos secos, por Almudena Trigo

por Lamarca Well | Nov 20, 2023

Almudena Trigo, farmacéutica y nutricionista, nos habla de cuatro de las cremas de frutos secos creadas por Roots

Sopa de calabaza con espuma de queso de cabra

por Lamarca Well | Nov 19, 2023

Una deliciosa receta que mezcla el rico sabor de la calabaza de temporada con una versión gourmet de queso de cabra y garbanzos

Los secretos del baño de Magally Capriles

por Lamarca Well | Nov 13, 2023

Magally Capriles nos da un recorrido especial por su baño, para compartir los secretos de las rutinas hacia su bienestar

Meditación para conectar con el cuerpo, con Ana Zaharciuc

por Lamarca Well | Nov 9, 2023

Ana Zaharciuc, terapeuta en psicología humanista, te guiará en una meditación de 10 minutos para conectarte con tu cuerpo

Katy Eftekhar, la medicina integrativa #WellTalks

por Lamarca Well | Nov 8, 2023

Katy Eftekhar explora temas vitales para la salud, como la microbiota intestinal, el sistema inmune, el sistema endocrino y las hormonas

Nuestros productos favoritos de noviembre #WellPicks

por Lamarca Well | Nov 5, 2023

Magally y Mischka Capriles comparten sus picks del mes de noviembre. Descubre los productos y tendencias que han capturado su atención

Rutina de Pilates full body, con Fanny Mongiello

por Lamarca Well | Nov 3, 2023

Fanny Mongiello te guiará a través de una sesión de Pilates diseñada para fortalecer y tonificar todo tu cuerpo

Receta ñoquis de boniato

por Lamarca Well | Oct 29, 2023

Una receta especial para las mujeres que se encuentran en la fase folicular de la menstruación cuando los niveles de estrógeno aumentan

Los básicos para el gimnasio, con Maricoles

por Lamarca Well | Oct 27, 2023

María Medina (@maricoles) la head instructor de Síclo, nos muestra todos los básicos que lleva en su bolsa de gimnasio

Cómo dormir mejor, con la especialista Jana Fernández #WellTalks

por Lamarca Well | Oct 25, 2023

Jana Fernández, especialista en bienestar y descanso, nos explica cómo podemos mejorar nuestra calidad de descanso

5 películas para aprender a superar una ruptura, por Jorge Roig

por Lamarca Well | Oct 22, 2023

El especialista en cine Jorge Roig nos ofrece sus 5 películas favoritas para aprender a sobrevivir a una ruptura amorosa

Receta de ensalada de otoño templada, por Cristina Barrous

por Lamarca Well | Oct 15, 2023

Cristina Barrous, técnico en nutrición, te enseñará a preparar una deliciosa ensalada de otoño llena de sabores y nutrientes

Guillermo Milans, Baia Foods mejora tus hábitos #WellTalks

por Lamarca Well | Oct 11, 2023

Mischka Capriles, cofundadora de Lamarca Well, se sienta a conversar con Guillermo Milans, cofundador de Baia Food.

Los productos favoritos de Lamarca en octubre #WellPicks

por Lamarca Well | Oct 8, 2023

Este mes de octubre Mischka y Magally te presentan una selección de productos increíbles. prepárate para descubrir lo mejor en bienestar

Rutina de yoga para relajar la columna en 3 minutos

por Lamarca Well | Oct 1, 2023

Fortalece tu columna vertebral y descubre los beneficios de hacerlo con el fisioterapeuta y yogui.

Los secretos de mi despensa, por Magally Capriles

por Lamarca Well | Sep 29, 2023

En un emocionante tour, Magally Capriles muestra los secretos de su despensa, repleta de adaptógenos, granos, harinas y chuches saludables

Receta repollo morado con tahini y semillas de calabaza

por Lamarca Well | Sep 28, 2023

Una receta que te ayudará durante la menopausia. Los compuestos de ciertas plantas pueden producir efectos como los de la hormona estrógenos

¿Qué es el eneagrama? con Ana Zaharciuc #WellTalks

por Lamarca Well | Sep 26, 2023

Descubre con la terapeuta Ana Zaharciuc qué es un eneagrama, los tipos que existen y cómo influyen en nuestra personalidad y las relaciones

¿Por qué nació nuestro Podcast? #WellTalks

por Lamarca Well | Sep 24, 2023

En este episodio especial de los #WellTalks, Mischka y Magally, fundadoras de Lamarca Well, nos cuentan la historia detrás de los Well Talks

Receta Porridge con mantequilla Roots, por Ofelia

por Lamarca Well | Sep 17, 2023

Ofelia nos trae una receta de porridge preparada con mantequillas Roots. Una deliciosa opción, fresca y rápida de preparar

Conoce la compatibilidad entre los signos, con Pao en La Luna

por Lamarca Well | Sep 13, 2023

¿Existe la compatibilidad astrológica? la psicoastróloga @paoenlaluna nos revela los secretos detrás de la influencia de los signos solares

Nashville es conocida por ser la Ciudad de la Música, muchos artistas famosos de música countries empezaron ahí. De hecho, hay una calle muy famosa que se llama Broadway que está llena de edificios de varios pisos con bares en los que solo se toca música country.
No es fácil conocer la ciudad caminando, si vienes de visita te recomiendo alquilar un coche o utilizar los servicios de Uber para ir a los lugares.

Rutina de pilates para fortalecer tu core

por Lamarca Well | Sep 9, 2023

¡Fortalece tu cuerpo con esta rutina de pilates de 20 minutos! Únete a Fanny Mongiello, instructora certificada de BASI Pilates

¿Qué es un adaptógeno y cómo sé cuál necesito?

por Lamarca Well | Sep 7, 2023

La fundadora de Superlativa, Teresa Pueyo, nos cuenta sobre su marca y de cómo los adaptógenos pueden ayudarnos a mejorar nuestras vidas.

Nuestros productos favoritos para septiembre #WellPicks

por Lamarca Well | Sep 5, 2023

Mischka y Magally Capriles comparten sus productos favoritos de la tienda ¡El fin del verano no significa dejar de cuidarte!

Nuestros 5 artículos más leídos en agosto #ReaderPicks

por Lamarca Well | Ago 28, 2023

Seleccionamos los 5 artículos más leídos de nuestra web en el mes de agosto, en medio de las vacaciones de verano de nuestra audiencia

Guía básica para iniciar un detox con plantas medicinales

por Lamarca Well | Ago 23, 2023

¿Es posible depurarse con plantas medicinales? Lo clave es saber cómo, qué órganos debemos depurar, y que tiempo necesitamos

Tostadas con grasas saludables, por Ofelia

por Lamarca Well | Ago 21, 2023

Aprende a preparar unas irresistibles tostadas con guacamole casero, queso de cabra suave, huevos perfectamente cocidos

WELLESCAPE Santa Teresa, Costa Rica x Rocío Araujo

por Lamarca Well | Ago 20, 2023

Santa Teresa es una pequeña ciudad con una de las playas más hermosas de Costa Rica y es un lugar de olas perfecto para surfistas de cualquier nivel.

¿Qué tiene tu bolso de verano?, por “Mery” de Tracy Anderson

por Lamarca Well | Ago 14, 2023

Mery revela todos los elementos clave que la acompañan en sus momentos de relajación y diversión bajo el sol

Zumo hidratante para el verano: green love, por Érica Corte

por Lamarca Well | Ago 10, 2023

El verano es la mejor época del año para incorporar jugos verdes e incorporar más frutas y verduras frescas

Clase básica de astrología: sol, luna y ascendente

por Lamarca Well | Ago 8, 2023

¿Alguna vez te has preguntado qué significa realmente tu signo solar? ¿O por qué tu signo lunar y tu ascendente son igual de importantes?

¿Qué tiene tu bolso de verano?, por Magally Capriles

por Lamarca Well | Ago 7, 2023

Magally Capriles, cofundadora de LamarcaWell, comparte contigo los elementos esenciales que siempre lleva consigo en su bolsa de playa

#WellPicks Los productos favoritos de Lamarca en agosto

por Lamarca Well | Ago 1, 2023

En la edición de agosto de los Well Picks, nuestras fundadoras, Mischka y Magally Capriles, comparten sus productos favoritos de la tienda.

5 películas para viajar sin salir de casa, por Jorge Roig

por Lamarca Well | Jul 28, 2023

El periodista Jorge Roig, especializado en los temas culturales, nos ofrece sus 5 películas favoritas para que viajes sin salir de casa

Nuestro Top 5 del contenido en julio #ReaderPicks

por Lamarca Well | Jul 27, 2023

Seleccionamos los 5 artículos favoritos de nuestros lectores en julio, con temas enfocados principalmente en la temporada de verano

¿Qué hay en tu bolso de verano?, con Beatriz Ticali

por Lamarca Well | Jul 24, 2023

Nuestra columnista Beatriz Ticali nos muestra lo que lleva en su bolsa de verano: desde productos de protección solar hasta snacks saludables

#WELLESCAPE Costa Rica x Gloriana González

por Lamarca Well | Jul 23, 2023

Costa Rica es un país reconocido a nivel mundial por su flora y fauna, alberga el 6.5% de la biodiversidad mundial. Definitivamente un lugar lleno de vida y personas que siempre están dispuestas a ayudar. Un lugar para disfrutar de frutas silvestres y perderse en la naturaleza; un lugar para conectar contigo mismo.

Summer Rolls, especial bajo en colesterol

por Lamarca Well | Jul 18, 2023

Esta receta es perfecta para apoyar a quienes sufren por un alto índice glucémico, especial para las personas con diabetes

#WELLESCAPES Provenza x Cristina Rodríguez Chaverri

por Lamarca Well | Jul 14, 2023

Mucha gente viaja a esta ciudad por la floración de sus campos de lavanda, que realmente merece la pena ver.