Conocido como The City of Stars o La La Land, este lugar tiene tanto para ofrecer. Buen clima, gastronomía, arte y naturaleza el año entero
La terapeuta y coach Claudia Miraglia comparte una meditación que usa la frase «Sa Ta Na Ma» como mantra. Puedes hacerlo durante 21 días
Gabriela Salord, de la cosmética Rowse, habla sobre el movimiento de clean beauty, y la importancia de usar ingredientes naturales
La fisioterapeuta Clara Ciudad nos enseña variaciones de hipopresivos para ayudar a fortalecer tu suelo pélvico en solo 10 minutos al día.
Magally y Mischka Capriles prepararon una selección de los 5 artículos más leídos en nuestra web en el mes de enero
La experta en terapias faciales holísticas, Elisa Heros, nos trae este pequeño tutorial para empezar a masajear tu cara con Gua Sha
Para estos 10 minutos trajeron 5 poses que te ayudaran a retarte a ti mismo a hacer cosas nuevas y salir de tu zona de comfort.
Descubre lo qué es la energía Kundalini de la mano de Seva Kaur, profesora desde hace 20 años. Aprende cómo despertarla
Cualquier época del año, es un buen momento para visitar una ciudad tan vibrante, siendo una de las más encantadoras del mundo
Perfecto para el desayuno o merienda, en esos días que queremos algo rápido, de estación, nutritivo y spicy
La life coach Inês de Bragança conversa sobre su pasado con la ansiedad, los ataques de pánico y los beneficios de la respiración
Traemos una rutina preparada por Mariana Belo, coach del Estudio Cerclé, 15 minutos para cuando necesites un calentamiento rápido
La nutricionista Victoria Lozada explica que la forma cómo te enfrentas a tus platos define la tu nivel de relación con los alimentos.
Adela, de Las Flores de Adela nos cuenta cómo mantener tus flores en perfecto estado durante esta estación.
Mischka y Magally Capriles seleccionan sus productos nuevos y favoritos de nuestra tienda para el mes de enero
Una receta cremosa, ligera y alta en proteína vegetal para los días que te apetezca algo dulce. Es completamente plant-based
En París el vino y la comida de calidad está en todos lados. Es una ciudad para vivir el arte y pasear al aire libre
La consultora de bienestar y yogui, María Rosenfeldt, además de todo eso sabe tocar el arpa. Nos regala 5 minutos de este bello sonido
El 2023 es un año que trae una energía que nunca nadie, vivo actualmente, ha vivido antes. Plutón inicia su transición a Acuario
Hablamos con tres especialistas para saber qué debemos y, lo más importante, qué no debemos hacer para lograr nuestras metas
La terapeuta Claudia Miraglia comparte una meditación para el perdón usando las frases en inglés «I forgive you and I forgive myself too»
El equipo de LamarcaWell analizó -como en años anteriores- las nuevas tendencias en salud, alimentación y bienestar para proyectar qué novedades conoceremos en 2023. Descúbrelo junto a nosotros
¿Quieres una opción rápida y deliciosa para sorprender a tus invitados? Este tartar de salmón te puede ayudar
María Rosenfeldt y la psicóloga Silvia Igualador traen su nueva serie donde hablan del yoga y cómo usar la práctica para procesar sentimiento
El equipo de LamarcaWell quiere regalarte sus recomendaciones para que puedas disfrutar en casa de películas y documentales
Bernardino Machado nos regala 5 minutos de musicoterapia a través de la flauta, para que te conectes con tu momento de paz
Donde comer, hacer deporte, que visitar y más datos de bienestar en Madrid, hogar de Lamarca Well, por nuestras fundadoras
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Descubre qué es la respiración consciente y cómo puede ayudarte a concentrarte. Te dejamos una guía para que puedas practicar cada día
En este vídeo Magally Padrón de Capriles nos cuenta cómo poner la mesa para celebrar estas fechas contando una historia.
Hoy Julia Goncalves, head baker de Roots, nos trae una receta para diciembre. Ideal para hacer con niños durante las fiestas.
La Navidad es época de compartir en familia alrededor de la mesa, por eso hicimos un especial con recetas tradicionales de varios países.
Barcelona ofrece las cosas buenas de la vida: gastronomía, cultura, naturaleza, buenas fiestas y mucho más.
El otoño es la época de zapallos dulces, este pan dulce es perfecto para una tarde. Opción saludable para disfrutar de algo dulce
Se supone que la comida nos da energía. Sin embargo, una de las quejas alimentarias más comunes es sentirse cansado después de una comida
Fortalece el core de tu cuerpo y mejorar la calidad de tus carreras con 3 variaciones de hipopresivos junto con la fisioterapeuta y On Running.
