Hoy traemos 10 minutos de ejercicio para el core con el entrenador Alberto Marin, experto en programas para salud integral.
Las fundadoras de Lamarca Well, Magally y Mischka Capriles, nos hablan de las novedades en la tienda y sus productos favoritos del mes.
Puglia es un destino de ensueño. Todos los que lo visitan quedan enamorados de esta hermosa ciudad. ¡Toma nota para un viaje inolvidable!
El plato de pasta ideal para el verano, además de refrescante, es alta en fibra prebiótica y muy saludable ¡Perfecta para toda la familia!
Les presentamos Nu Skin, una marca con unos suplementos increíbles para cuidar tu cuerpo en todos los sentidos.
Annie Moves nos trae una rutina para los días dolorosos de la menstruación en los que quieres relajar la parte baja del cuerpo.
Hoy Maricoles nos trae una muestra de la práctica de Kentro, una disciplina creada en México muy completa porque incluye cardio, fuerza y flexibilidad.
Diana Montoya nos comparte el día de hoy su lista de productos que debemos tener con nosotros en nuestro neceser este verano.
Capri es una isla de ensueño, pero hay que organizarse mucho para poder disfrutarla al máximo y poder visitar los mejores lugares.
Las fundadoras de Lamarca Well, Magally y Mischka Capriles, nos hablan de los artículos más leídos del mes de Julio.
La profesora y entrenadora de yoga, Annie Landa, nos enseña cómo hacer correctamente un headstand o parada de cabeza.
Te dejamos nuestros libres imprescindibles del equipo de Lamarca Well Shop para inspirarte con tu lecturas para este verano.
Diana Montoya nos habla de sus consejos para poder disfrutar del sol este verano. En estos días de calor hay que cuidar la exposición solar.
Hoy María Medina, la head instructor de Síclo, nos trae un corto flow de yoga para poder empezar los días de verano con la mejor energía.
Vive y descubre Menorca de una forma diferente. Una isla que mantiene su esencia auténtica mediterránea.
Las fundadoras de Lamarca Well, Magally y Mischka Capriles, nos hablan de las novedades en la tienda y sus productos favoritos del mes.
Te traemos una receta de miso de salmón con cripsy rice, una forma rápida y sencilla de comer japonés en tu casa.
Hoy traemos 10 minutos de ejercicio para las piernas con el entrenador Alberto Marin, experto en programas para salud integral.
Caminar por Roma será como andar siempre en medio de un museo al aire libre. La capital italiana es la perfecta mezcla entre belleza, pasión, cultura, viajes, gastronomía y bienestar
La head baker de ROOTS, Julia Goncalves, nos trae su receta de polos de arándano para refrescarte con un delicioso sabor a frutas.
Saber usar los electrodomésticos, así como tener contratada la potencia adecuada es clave para evitar el daño ambiental.
La profesora de yoga, Annie Landa, nos enseña a hacer un chaturanga correctamente
Un detox de 3 días, que le hace el ayuno a nuestros niveles de azúcar, tu guia básica para yoga, como aumentar tu circulación y…
Karen Truzman, profesora de yoga, nos ayuda a liberar emociones que tengas contenidas con el yoga vinyasa enfocado a chakras
Valencia no solo tiene las playas más cerca de Madrid y unos museos extraordinarios, también tiene destinos cargados de mucha naturaleza.
Descubre de la mano de las fundadoras un entrenamiento de 4 ejercicios típicos en su clases
Las fundadoras de Lamarca Well, Magally y Mischka Capriles, nos hablan de las novedades en la tienda y sus productos favoritos del mes.
Diana Montoya es una reconocida facialista y una apasionada de la belleza; por eso nos trajo una muestra de cómo usar los faciales de Pamper Skin para dejar tu cara radiante para el verano.
Hoy traemos 10 minutos de ejercicio para brazos con el entrenador Alberto Marin, experto en programas para salud integral.
Ubicada en el corazón del mar Egeo, esta isla del archipiélago de las Cícladas, es un lugar perfecto para desconectar y pasar tiempo en familia.
La head baker de ROOTS, Julia Goncalves, nos trae una receta de pudín fresco de chía con leche de coco y limón.
Bernardino Machado nos cuenta la historia de la flauta en la India, y nos regala con su flauta el Raga Mangan Duani: musica para traer lo auspicioso a nuestras vidas.
Disfruta de esta rutina de yoga flow para las mañanas de calor con Maricoles.
Cuidado facial, cuidado intestinal, higiene bucal, masturbación femenina y escape wellness por Miami. Nuestras fundadoras nos cuentan sobre los temas favoritos del mes
North Shore es una meca del surf a una hora en coche de Honolulu en Hawaii, la isla Estadounidense en medio del Pacifico. Este pedazo de costa en Oahu es conocido por sus olas, campeonatos de surf y su vibra tranquila.
4 poses a y un pranayama para enraizarte con Fidel Fontaine y María Rosenfelt
La respiración puede mejorar tu práctica de yoga y tu vida. El profesor Fidel Fontaine y nuestra columnista de yoga María Rosenfeldt conversan del pranayama (respiración) y practican con nosotros.
La coach financiera Nieves Villena nos ofrece un ejercicio íntimo para que descubramos cómo es el vínculo que tenemos con el dinero y cómo afecta nuestra salud
#WellTalks con la cofundadora de Komvida, Beatriz Magro. Nos habla sobre todo el proceso de crear Komvida desde la idea a cualquier supermercado y todos los beneficios de la Kombucha.
La especialista en terapias alternativas, Andrea Klimowitz, nos cuenta sobre cómo funciona la terapia de sonido en el cuerpo.
Mischka y Magally Capriles seleccionan sus productos favoritos de nuestra tienda de bienestar de éste mes.
Disfruta de esta rutina de yoga que mezcla las disciplinas de Bikram y Vinyasa para ayudar a calmar tu mente en 10 minutos.
Esta ciudad costera al sureste de EEUU es un hub de latinos e internacionales. El idioma oficial de Miami podría ser perfectamente el español, es parte de su encanto para todos los latinos que..
En la Sierra Nevada de Andalucía se guarda el agua de la nieve y la lluvia para utilizarla en los periodos de sequía. Se trata de una práctica antigua usual en las cordilleras andinas y en las comunidades árabes
El fundador de la conocida pizzeria de Madrid tenía un objetivo claro: democratizar la tradicional pizza Napolitana, traerla a Madrid, hacerla llegar a todos, y no quiso excluir a los celíacos. Por eso abren en Fernando VI, 23; frente a nuestro flagship, su primera pizzeria 100% senza glutine.
La terapia o baño de gong es una terapia vibracional y de sonido que reequilibra el sistema nervioso, reduce el estrés y equilibra emociones.
Salud intestinal, antibióticos, salud íntima, yoga y psicologia. Nuestras fundadoras hablan de los contenidos más leidos en nuestra web este mes.
