La generalizada creencia de que es imposible frenar y revertir la vejez estaba equivocada. El investigador David Sinclair ha demostrado que podemos controlar el ritmo de nuestro envejecimiento.
Lamarca Well consultó con una especialista que explicó todo lo que necesitas saber si deseas quedar embarazada después de dejar las pastillas
Los artefactos electrónicos que te hacen la vida más fácil pudieran estar privándote de un adecuado descanso
Las comidas ultraprocesadas que hace unas décadas fueron promocionadas, hoy se sabe que son una opción dañina para tu cerebro
Los hongos que se acumulan en las áreas húmedas de los hogares son criaturas complejas que pueden causar serios problemas de salud
Ya hay pruebas científicas que señalan que la inflamación causada por el estrés prolongado destruye zonas cerebrales
Cuando llega la hora de ser padres, muchos veganos desean mantener las mismas opciones nutricionales a sus hijos
Se trata de un trastorno crónico y recurrente con fluctuaciones patológicas del estado del ánimo. Afecta a unas 350 millones de personas
Un líder consciente es mucho más que un buen samaritano. Es una persona que hace el esfuerzo premeditado de vivir una existencia sustentable
90% de las mujeres sobreviven al cáncer de mama si se detecta a tiempo. Algunas, sin embargo, enfrentan la mastectomía
Una buena salud metabólica tiene impacto en tu bienestar y longevidad. Te explicamos cómo mantener tu organismo en equilibrio
Se trata de un modelo de negocios moderno enfocado en tener un propósito más allá de las ganancias
La neurociencia demostró que el deseo de comer azúcar y grasa implica complicados mecanismos cerebrales que van más allá de la voluntad
Utilizadas antes como drogas sagradas, la ayahuasca, el cactus peyote, los hongos mágicos y el cannabis se aprovechan en la actualidad con fines terapéuticos y recreativos
Los microbios que viven en tu intestino tienen un peso importante en esos deseos irresistibles sobre determinados alimentos
Estas son algunas de las claves de los procesos que podrías experimentar en las distintas etapas de tu sexualidad
El estrés oxidativo es la principal causa de muchas de las enfermedades como la diabetes, cáncer, párkinson, alzhéimer y dolores articulares
Mucho se habla de los beneficios del ayuno y de la importancia de mantener estables los niveles de azúcar en la sangre para no caer en los atracones y evitar problemas metabólicos.
La alimentación influye de manera directa en nuestra salud. Esa es una verdad universal. Pero ahora escuchamos que la nutrición es tan vital que impacta nuestro ADN. Aquí te explicamos la relación entre lo que comes y tu bienestar genético
Conoce los pro y los contra de los métodos no hormonales para que te sientas confiada a la hora de usarlos. Aquí te contamos en detalle todo sobre ellos
En la adultez es posible aprender y mantener una óptima salud cerebral gracias a la capacidad del cerebro de regenerarse. Si quieres lograrlo tienes que salir de tu zona de confort y recuperar la curiosidad por la vida
Ni las pastillas de melatonina son tan milagrosas como se cree, ni los té de valerianas son mágicos. El kiwi y las cerezas pueden tener mayores efectos para ir a visitar a Morfeo
A los 27 años me diagnosticaron formalmente la narcolepsia, pero vivo con ella desde que era niña. Me han acusado de holgazana, pero vivo con una enfermedad crónica que no solo causa somnolencia, sino problemas de memoria y concentración
El académico Stephen Mark y el psicólogo Richard Wiseman coinciden en que creer en la suerte ayuda a asumir una actitud distinta ante las cosas, que nos puede traer ciertos beneficios
Como la teoría china del ying y el yang, el universo está dirigido por energía duales. Aunque se complementan, el lado femenino está ligado a la contención y receptividad. La psicóloga Jessie Blanco explica esto en detalle
Aunque hay todavía debate en la ciencia sobre los beneficios que podría tener el consumo de dosis mínimas de sustancias psicodélicas, esta práctica va en aumento
Entender cómo es nuestro ciclo de sueño y cómo impacta en nuestra salud nos ayudará a tomar las mejores decisiones a la hora de ir a la cama. Sin ese reseteo nocturno, nuestro organismo puede entrar en colapso
Son uno de los habitantes más viejos de la tierra y, en buena medida, responsables que podamos respirar. Su permanencia en el planeta es clave para retrasar el calentamiento global
Estar deprimido va mucho más allá de estar triste. Es un desequilibrio en la salud mental, una enfermedad que afecta todo el equilibrio del paciente. Los fármacos deben adaptarse a cada situación
¿Por qué dos personas con una carga genética idéntica pueden ser muy diferentes? Aunque los científicos todavía no tienen una respuesta concreta, las investigaciones alertan sobre la influencia del medio
Daniel Dhers, subcampeón olímpico de ciclismo BMX Freestyle dice que el apoyo psicológico y el uso de la PNL le permitió crecer tanto en lo personal como en lo deportivo
La clave de nuestra energía podría estar en las mitocondrias, unos orgánulos que proporcionan energía a todos los seres vivos. La ciencia todavía está investigando sobre estos, pero ya hay luces sobre cómo ayudar a su buen funcionamiento
Cuando tu cuerpo se hincha, puede estar reuniendo fuerzas para sanarse. Descubre en qué momento la inflamación comienza a hacer daño al organismo
Los antibióticos son fármacos importantes que cambiaron para bien la historia de la humanidad. Sin embargo, su abuso ha generado graves problemas de salud pública y pueden hacer mucho daño si los tomamos cuando no es estrictamente necesario
