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Mischka Capriles es la fundadora y directora de contenidos de Larmarca Well. Graduada de periodismo y diseño en The New School en Nueva York, donde trabajó también en el equipo editorial de Tracy Anderson Method, ahora busca compartir lo que la búsqueda constante del balance y el bienestar a traves del movimiento, la alimentación y cocina saludable y la consciencia le enseña.
Helado de frutos rojos

Helado de frutos rojos

Para este helado de frutos rojos solo necesitas fruta, limón, miel y un procesador o batidora ¡Algo tan delicioso con pocos ingredientes y fácil!

Ensalada de Quinoa y Feta

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Cómo preparar la Immunity Salad. Una ensalada que tiene quinoa y queso feta. Es parte del menú de Krus Kitchen, un restaurante increíble en Miami.

Sombras de la mente

Sombras de la mente

En mi mochila cargaba únicamente lo que necesitaba para vivir. Y, con el pasar de los días, mi mente comenzó a hacer lo mismo: olvidar y dejar atrás, con cada paso, lo innecesario, el ruido, para percibir el momento presente tal y como es.

Aceptando no saber

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la incertidumbre y la incomodidad son parte de la naturaleza de la vida, Este TED talk nos invita a re-adaptarnos.

Hangover Smoothie

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¿Te fuiste de copas anoche y amaneciste con resaca? Este smoothie de té verde, frutas, yogurt y chía, te ayudará a recuperarte.

¿Compramos para sentirnos bien?

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La campaña de marketing de estos días hace que llenemos el carrito de cosas que muchas veces no necesitamos. Detectar si estamos comprando para satisfacer una necesidad real o para llenar el vacío de otras carencias es clave

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