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HEAL

6 productos que te ayudarán a dormir mejor

¿Sufres de insomnio? ¡Acude siempre a remedios naturales! Estos 6 productos de nuestro Shop te ayudarán a combatirlo.

abril 22, 2022

Tiempo de lectura: 7 minutos

abril 22, 2022
Tiempo de lectura: 7 minutos

¿Cuántas veces te has pegado horas dando vueltas por tu cama sin ser capaz de conciliar el sueño? Cuando estamos pasando por un momento de estrés y ansiedad, las probabilidades de sufrir de insomnio aumentan considerablemente. Esto puede ser: que nos cueste quedarnos dormidos, que nos levantemos mucho a medianoche o que nos levantemos y ya no podamos volver a dormir. Según los expertos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), entre un 25-35% de la población adulta padece insomnio transitorio y entre un 10 y un 15% sufre de insomnio crónico. 

Cuando empezamos a notar estos episodios de trastorno del sueño, es importante que nos acerquemos a los remedios naturales. Hemos elaborado una lista para ti con productos que ofrecemos en el LAB de Lamarca, los cuales te ayudarán con tu búsqueda de recuperación del sueño.

 

Sunrise Alarm de Lumie

La Sunrise Alarm de Lumie es un reloj despertador con luz incorporada, que simula un amanecer para ayudarte a despertarte de forma natural. La habitación comenzará a aclarar 30 minutos antes de la hora de la alarma, iluminándose lentamente durante media hora para despertarte suavemente. Por supuesto, también cuenta con un botón de Snooze que te da otros 5 minutos en la cama.

Este modelo también incluye un pitido de alarma opcional o una selección de 5 sonidos naturales, como el canto de un pájaro y un gatito ronroneando ¡Ah! Cuando estés listo para dormir, toca el botón de puesta del sol y la luz se atenuará durante 30 minutos para ayudarte a relajarte. La pantalla se puede cambiar a baja o apagada si lo prefieres.

  • Sunrise Alarm

    60,00 

Smart Sleep: Elixir para dormir en gotas de Depuravita

El Smart Sleep de Depuravita es un elixir líquido sin alcohol para dormir, que te ayuda a conciliar el sueño de forma natural sin la sensación de somnolencia. El uso de raíz de valeriana y melatonina induce suavemente una sensación de tranquilidad. La melisa, la flor de la pasión y la manzanilla trabajan juntas para disminuir los síntomas de ansiedad e insomnio, al mismo tiempo que facilitan la digestión y relajan el abdomen. Tu cuerpo se repara y se recupera mientras duermes, y eso lleva a una larga lista de beneficios para tu apariencia.

 

  • Smart Sleep – Elixir para dormir en gotas

    38,00 

Dormir: 50 ejercicios mindfulness y de relajación de Cinco Tintas

Dormir: 50 Ejercicios Mindfulness y de Relajación de Arlene K. Unger es un libro con información, ejercicios y estrategias que te ayudarán a lograr un sueño de buena calidad, a combatir el insomnio y mejorar la salud emocional para enfrentar el día siguiente y tener una buena mañana.

Unger es psicóloga clínica y coach de bienestar que combina la experiencia clínica con su intuición e imaginación en la creación de guías de relajación y mindfulness, además de hacerlo personalmente en su centro de atención The Empowerment Center (California).

  • Dormir 50 Ejercicios Mindfulness y de Relajacion

    10,00 

Bodyclock Shine de Lumie

El Bodyclock Shine 300 de Lumie es un reloj despertador que imita la luz y el color de un amanecer real, para que cuando abras los ojos te sientas debidamente despierto y renovado. Despertarse así ayuda a regular tu ciclo de sueño-vigilia e incluso se ha demostrado que mejora el estado de ánimo, la energía y los niveles de productividad durante el resto del día.

Tiene parlantes cubiertos de tela y proporciona iluminación de dormitorio totalmente ajustable. El control táctil es otro buen toque. Sin duda, Bodyclock Glow 150 no solo te da una forma más agradable de comenzar el día, sino que puede ayudarte a vencer la tristeza del invierno o en el tratamiento del SAD (trastorno afectivo estacional).

  • Bodyclock Shine 300

    175,00 

Pure Silk Mask de Slip

Este antifaz de Slip te ayudará a evitar la luz durante toda la noche, evitando que te despiertes antes que tu alarma. Además de esto, está hecho con un material de seda de morera de fibra larga del grado más alto (6A) que previene el envejecimiento y las arrugas faciales. Esta seda, conocida como slipsilk, se ha desarrollado y perfeccionado por más de 10 años para proporcionar la combinación perfecta de brillo, calibre, suavidad y durabilidad.

Este antifaz utiliza tintes no tóxicos, por lo que se puede usar tranquilamente toda la noche. La cinta elástica que la acompaña también está cubierta con seda para evitar los tirones y ayudarte a conservar el peinado. Esta disponible en color negro y en caramelo.

  • Pure Silk Sleep Mask – Caramel

    55,00 

Ashwagandha Herbal Supplement de Anima Mundi 

Ashwagandha de Anima Mundi es famoso como uno de los mayores tesoros botánicos y adaptogénicos de la India. Popularmente conocido como Indian Ginseng, es destacado por su capacidad para calmar y fortalecer el cuerpo.

En Ayurveda, Ashwagandha se conoce como “rasayana”, una poderosa planta rejuvenecedora, perteneciente a un subgrupo de súper elixires llamados “medhya rasayanas”, relacionados con la mente y la capacidad mental/intelectual. Las hierbas que entran en esta categoría se consideran profundamente curativas para la mente y las construcciones emocionales.

  • Ashwagandha Herbal Supplement 113g

    34,00 

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