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HEAL

7 claves de Feng Shui para dormir mejor

Aprende cómo colocar tu cama, el tipo de colores que deben acompañar tu habitación. Descubre también si debes colocar plantas

Tiempo de lectura: 7 minutos

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Si algo nos enseñó el confinamiento es que nuestra casa es algo más que cuatro paredes. Es nuestro hogar, nuestro templo. Un lugar donde sentirse bien, que nos aporte comodidad y, sobre todo, esa armonía y tranquilidad que tanto ansiamos. Un espacio en el que queramos invitar a nuestros amigos y familiares, pero también quedarnos solos con nuestros pensamientos. Plantas, velas, cuadros, tejidos… Poco a poco hemos ido vistiendo nuestro hogar para dotarlo de personalidad y hacerlo más acogedor. Pero… ¿y si lo que buscamos es dormir mejor? Si nuestro objetivo es descansar tenemos que hablar de Feng Shui. ¿Te suena? ¡Seguro que sí!

El Feng Shui es una filosofía milenaria con más de 3.500 años de historia y que proviene de la antigua China. Esta técnica se centra en encontrar nuestro equilibrio y atraer las energías positivas, a través de la distribución y orientación de los espacios que habitamos o trabajamos. Su nombre se puede traducir por “viento y agua”, y hace referencia al flujo vital de energía (Chi) que forma parte de todos nosotros y que puede ayudarnos a favorecer nuestra salud, encontrar inspiración, mejorar las relaciones familiares y, por supuesto, el aportar bienestar a nuestra propia casa. 

Y si lo que buscamos es descansar, ¿qué mejor que empezar con el dormitorio? La interiorista Beatriz Reinosa, fundadora del estudio Tres Interiores, nos cuenta cómo aplicar el Feng Shui en nuestra habitación con siete sencillas claves:

 

  1. Priorizar lo importante. 

La finalidad de cualquier dormitorio es crear una estancia en la que poder descansar y relajarse correctamente. Por esa razón, el mueble más importante de nuestra habitación siempre será la cama. Debemos de estar seguros que dejamos el espacio necesario para colocarla holgadamente y, si no tenemos el espacio suficiente, tendremos que olvidarnos de otros objetos decorativos o de almacenamiento para centrarnos en lo fundamental. 

 

  1. La situación de la cama. 

Según el Feng Shui la cama debe de estar apoyada en la pared por la zona del cabecero. Una cama separada por completo de los tabiques transmite inseguridad. De hecho, lo ideal es separar el resto de lados de la pared. Como esto no siempre es posible, otra opción es dejar al menos un pequeño espacio para evitar esa sensación de claustrofobia. 

 

  1. La orientación con el entorno. 

Nuestra naturaleza nos hace estar alerta ante las cosas que suceden a nuestro alrededor mientras dormimos. Estar enfrentados a puertas o tener cerca ventanas, nos hará mantenernos en tensión y no nos permitirá relajarnos por completo. Cuanto menos campo de visión de nuestro exterior tengamos desde la cama, menos estímulos nos impedirán el sueño. 

 

  1. Los pasos de luz. 

Colocar la cama lo más alejada posible de ventanas o puertas también nos ayudará  a evitar luces directas  que impidan el descanso. 

 

  1. Rodearnos de colores neutros. 

Es importante que en los dormitorios no coloquemos colores vivos o estridentes. Esto se aplica a paredes, mobiliario e incluso textiles de cama. Lo ideal es dejar cualquier color excitante para otras estancias de la vivienda (comedores, salones, cocinas…) donde sí busquemos una activación o un aporte de energía. 

 

  1. Alejar los malos pensamientos. 

Nadie quiere ver objetos que le traen malos recuerdos antes de irse a dormir. Algo que a priori puede parecer muy evidente, pero que no siempre llegamos a esa conclusión. Y si no queremos malos recuerdos, tampoco queremos estrés en nuestra habitación. Por eso, también no dejar el ordenador o el teléfono junto a la cama, ya que impedirán que desconectemos y nos recordarán todas esas tareas pendientes.

 

  1. El poder de la naturaleza. 

Plantas y objetos de madera o terracota nos aportarán calma y ayudarán a crear una estancia más acogedora. Según la técnica del Feng Shui, las plantas naturales atraerán una energía positiva. Todo lo contrario a las artificiales, por lo que recomendamos evitarlas siempre que sea posible.

Y aunque los expertos siempre recomiendan un estudio personalizado de Feng Shui, seguro que estos consejos te son muy útiles a la hora de redistribuir y mejorar las energías de tu cuarto. Y ahora, ¡a descansar!

Expertos mencionados

BEATRIZ REINOSA
Interiorista. Fundadora estudio Tres Interiores.

 

 

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