¿Cada cuánto debo lavarme el  pelo?

Vamos a tumbar algunos mitos: ni “todos los tipos de pelo y cuero cabelludo requieren la misma frecuencia de limpieza”, ni “la limpieza tiene por qué realizarse siempre con champú”.

Vanessa Quirós, cofundadora de KUBO, una marca de champú formuladas con ingredientes naturales y especializadas en el cuidado del cuero cabelludo, nos ayuda a determinar cuál es tu tipo de pelo para saber cuántas veces a la semana conviene que lo laves:

Cabello de textura fina a media, liso u ondulado

Estas texturas pueden necesitar una limpieza cada dos días. Sin embargo, nuestro objetivo debe ser extender la necesidad de alterar innecesariamente el microbioma del cuero cabelludo. Aunque si tienes este tipo de textura en el cabello y utilizas mucho producto para tratarlo, puede ser necesario que te lo laves un día sí y otro no.  

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“Mi recomendación es utilizar un champú suave y nutritivo en días de limpieza frecuente para mantener la hidratación del cabello y cuero cabelludo. Si se utiliza el champú con frecuencia, es beneficioso cambiar a un champú de tratamiento a base de arcilla o minerales, que ayude a regular la producción de grasa del cuero cabelludo y promueva la hidratación mediante ingredientes a base de plantas o minerales”, dice Quirós. 

El champú Hydrate es perfecto para este tipo de texturas, ya que contiene ingredientes naturales como el alga Kombu que previene el envejecimiento de las células de la piel de la cabeza y favorece el mantenimiento del sistema nervioso central, fitoplancton que estimula la producción de carbohidratos, proteínas y lípidos y Green Nutrisea, (obtenido del alga Caulerpa lentillifera), conocida como “caviar verde” por sus propiedades estimulantes y revitalizantes para el cabello.

Cabello de textura fina a muy fina, liso

Este tipo de cabello también puede necesitar lavado cada dos días. Aquí es donde la calidad y el tipo de champú es un factor diferenciador: si tienes el cabello rizado y fino, te recomendamos utilizar champús hidratantes con regularidad y usar el acondicionador de vez en cuando.

Cabello con textura media-gruesa con rizos sueltos

Esta textura y tipo de cabello debe lavarse cada 2-3 días, en los cueros cabelludos más sanos, el lavado puede llegar a alargarse hasta sólo una vez a la semana.  La clave está en encontrar el estilo y la rutina. 

Cabello con textura media-gruesa con rizos definidos

Este tipo de textura abarca una amplia gama de culturas y etnias, por lo que para determinar la frecuencia de lavado nos guiaremos por las características de la estructura genética del cabello. “Por ejemplo, yo, como mujer negra, sé que mi estructura capilar genética no funciona bien si el cabello está demasiado limpio. Se altera demasiado la cutícula, por lo que opto por aclarar el pelo a diario y aplicar champú con muy poca frecuencia”, nos cuenta la tricóloga.   

Cabello con textura gruesa afro

Este tipo de cabello es variado y muy delicado.  Normalmente, para las texturas de cabello muy rizado o afro es recomendable evitar el lavado frecuente (es suficiente usar champú cada 10-14 días) e incorporar la limpieza del cuero cabelludo con tónicos y aceites.  

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Si tenemos este tipo de pelo, es importante prestarle especial atención a las necesidades del cuero cabelludo, de forma similar a cómo lo hacemos con nuestra skincare routine.  El tipo de champú recomendado para estas melenas es el desintoxicante suave. La experta nos recomienda aplicarlo directamente sobre el cuero cabelludo, masajear y dejarlo actuar durante 10-15 minutos. A continuación, saturar la cabeza con agua para realizar un lavado completo con champú, aclarado y acondicionador.

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Expertos mencionados

VANESSA QUIRÓS
Cofundadora de KUBO

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