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Home 9 HEAL 9 ¿Cuál es el mejor anticonceptivo no hormonal para mi?

HEAL

¿Cuál es el mejor anticonceptivo para mi?

Conoce los pro y los contra de los métodos no hormonales para que te sientas confiada a la hora de usarlos. Aquí te contamos en detalle todo sobre ellos

mayo 2, 2022

Tiempo de lectura: 9 minutos

mayo 2, 2022
Tiempo de lectura: 9 minutos

La píldora es un anticonceptivo oral hormonal sumamente eficaz si se toma correctamente. Sólo una de cada 100 mujeres que toman pastillas anticonceptivas se embarazan en el primer año de su uso. Pero no debes dejarte llevar exclusivamente por su alta eficacia, porque hay otros factores que debes tomar en cuenta antes de decidir cuál es el anticonceptivo que es el mejor para ti.

Uno de los inconvenientes de la píldora es que es indispensable que la tomes todos los días a la misma hora para que realmente evite un embarazo y necesitas revisiones periódicas con tu médico para que actualice tu prescripción. Otra desventaja es que no te protege contra Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS), por lo que no es una opción recomendable si no tienes una pareja estable.

Y el aspecto más importante es identificar cualquier factor de riesgo que pudieran predisponerte a sufrir de enfermedades. Las pastillas hormonales pueden causar cefaleas, nauseas, erupciones, aumento de peso, depresión. Y están contraindicadas en las mujeres fumadoras y en las hipertensas, porque aumenta el riesgo de sufrir trombosis, ataques cardíacos e ictus.

También es posible que la poca frecuencia de tus relaciones sexuales no justifique que tomes hormonas exógenas a diario para prevenir un embarazo. Es importante que conozcas los pro y los contra de los métodos no hormonales para que te sientas confiada a la hora de usarlos. Por ejemplo, un dispositivo intrauterino como la T de cobre es efectivo durante unos 10 años, así que puede ser una buena opción si no deseas quedar embarazada durante mucho tiempo, pero igualmente tendrás que usar condón para evitar ETS si tienes compañeros ocasionales.

 

Métodos de barrera

Son los que interponen una barrera física para evitar la unión del óvulo de la mujer con el espermatozoide del hombre.

  •       Diafragma: es una pieza pequeña de silicona o de goma reutilizable con un anillo flexible que cubre el cuello del útero. Antes de las relaciones sexuales, se inserta el diafragma profundamente en la vagina para que parte del anillo se ajuste detrás del hueso púbico. El diafragma solamente es eficaz en la prevención del embarazo cuando se utiliza con espermicida. No te protegerá de una ETS y sólo puedes retirarlo 8 horas después de tener relaciones. Tampoco puedes usarlo si eres alérgica a la silicona, latex o los espermicidas, si tienes VIH, si tienes infecciones urinarias frecuentes, anomalías vaginales, o antecedentes de síndrome de choque tóxico.
  •       Esponja vaginal: Son esponjas suaves cubiertas con un espermicida que se puede introducir en la vagina hasta 24 horas antes de la relación sexual y puede retirarse 8 horas después. Las esponjas están contraindicadas si tienes tu periodo menstrual o sangrado vaginal, si eres alérgica a las sulfamidas, al poliuretano o a los espermicidas, si tienes una infección vaginal o en el cuello uterino o el útero. Tampoco es recomendada si has parido un hijo o has tenido un aborto provocado o espontáneo. La efectividad de la esponja es de un 88% en mujeres que no han pasado por trabajos de parto.
  •       Dispositivo Intrauterino (DIU de cobre): es una estructura de plástico en forma de T que se inserta en el útero. El alambre de cobre enrollado alrededor del dispositivo produce una reacción inflamatoria que es tóxica para los espermatozoides y los óvulos, mediante lo cual se evita el embarazo. Se mantiene en su lugar hasta por 10 años, pero se puede retirar en cualquier momento. Se puede usar durante el amamantamiento. No se puede utilizar si tienes anomalías uterinas, inflamaciones pélvicas, cáncer de cuello uterino y un raro trastorno que ocasiona acumulación excesiva de cobre en los órganos vitales. Menos del 1% de las mujeres que usan DIU quedan embarazadas en el primer año. Entre los efectos secundarios están los sangrados entre períodos, los dolores menstruales fuertes y la posibilidad de que expulses el dispositivo del útero sin que te des cuenta.
  •       Espermicidas: Son químicos que colocas dentro de la vagina antes del sexo. Previene el embarazo al bloquear la entrada de la esperma al cuello uterino para que no llegue al óvulo y al dificultar la movilidad de los espermatozoides. Son fáciles de usar y relativamente económicos, no afectan el nivel hormonal y pueden usarse durante la lactancia. Pero las sociedades de ginecología no los recomiendan como un método principal porque su eficacia no llega al 25%. Son útiles como un método de refuerzo, por ejemplo, si lo usas el día que se te olvidó la píldora o junto con diafragmas o esponjas.
  •       Condón masculino: es una funda de látex que se coloca en el pene erecto antes de la relación sexual y que lo cubre por completo. Impide que los espermatozoides entren al interior de la vagina en la relación sexual y evita el embarazo. El condón también disminuye la posibilidad de contraer una infección de transmisión sexual. La efectividad está entre el 85 al 95% dependiendo de su correcto uso. Hasta la fecha es el único método anticonceptivo en el que el hombre participa activamente en el control de la natalidad, además de la vasectomía.
  •       Condón femenino: El preservativo femenino es como una bolsa suave y holgada, con un anillo en cada extremo, que actúa como una barrera que evita que los espermatozoides ingresen al útero. Protege contra el embarazo y las infecciones de transmisión sexual (ITS). También puede usarse durante el sexo anal. Hasta 21 de cada 100 mujeres que usan preservativos femeninos quedarán embarazadas, quizás porque no usan los preservativos cada vez que tienen relaciones sexuales. Los médicos no recomiendan su uso si eres alérgica al poliuretano o al látex sintético.

Métodos Naturales

Muchas personas prefieren los métodos naturales para controlar la natalidad, que se basan en la observación de los procesos fisiológicos de la ovulación y la adaptación de la sexualidad a los días fértiles o infértiles del ciclo menstrual. Su eficacia ronda el 80%, eso significa que 20 de cada 100 mujeres quedarán embarazadas siguiendo estas opciones. La universidad colombiana EAFIT realizó un estudio de los métodos más utilizados.

  •       Método de la temperatura basal corporal: Para probarlo tendrás que aprender a reconocer días fértiles, a través de los cambios de temperatura corporal. Para ello tendrás que medir diariamente tu temperatura al despertar en la mañana. En tus días fértiles tendrás la temperatura más elevada.
  •       Coito interrumpido: Consiste en que tu pareja retire su pene de tu vagina, antes de  eyacular. Su eficacia también es baja porque los líquidos preeyaculatorios contienen espermatozoides que podrán fecundar el óvulo en días fértiles.
  •       Método del moco cervical: Se basa en identificar el moco cervical que produces en el cuello uterino durante los “días fértiles”. En ese periodo deben evitar las relaciones sexuales para no embarazarte. El moco cervical es claro, transparente y elástico (al estirarse entre los dedos parece un hilo).​

Métodos quirúrgicos

Son cirugías generalmente irreversibles que se realizan en centros sanitarios por un profesional de la medicina especializado.

  •       Ligadura de trompas: La «esterilización tubárica» es un anticonceptivo permanente, que consiste en cortar, ligar o bloquear, las trompas de Falopio para evitar el embarazo de por vida. El procedimiento no afecta el ciclo menstrual. Puede realizarse después del parto o en combinación con otra cirugía abdominal, como una cesárea. Es importante tomar en cuenta que no es un método reversible y que implica todos los riesgos de cualquier otro procedimiento quirúrgico como reacción a la anestesia, infecciones de las heridas o daños en los órganos internos.
  •       Vasectomía: Es una cirugía para cortar los conductos deferentes, que son los que llevan los espermatozoides desde los testículos hasta la uretra. Después de una vasectomía, los espermatozoides no pueden salir de los testículos. Un hombre que se haya realizado una vasectomía exitosa no puede embarazar a una mujer. No representa un riesgo serio para el hombre ni afecta su capacidad de tener erecciones ni orgasmos. Antes de considerarla como opción hay que tener en cuenta que los riesgos asociados a cualquier operación como hinchazones, dolores o infecciones. El hombre debe recordar que la vasectomía previene embarazos, pero no evitará el contagio de enfermedades de transmisión sexual.

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