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El estrés también provoca la caída del pelo

El estrés es el culpable de muchos de los males que le ocurren a nuestro cuerpo y la caída del pelo no es la excepción. La especialista en medicina estética e integrativa Katy Eftekhar nos explica la relación.

mayo 3, 2022

Tiempo de lectura: 6 minutos

mayo 3, 2022
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Es normal que cada día perdamos alrededor de 100 pelos, pero cuando la cantidad aumenta, es momento de evaluar las razones. Son muchas las causas que generan caída del pelo y el estrés está relacionado directa e indirectamente con algunas de ellas, así lo explica Katy Eftekhar, especialista en medicina estética.

La caída del cabello, explica Eftekhar, se puede producir por dos factores: exceso de cortisol o por su agotamiento. Y cuando se trata de estrés, no hay distingo entre sexo, no hay diferencia entre hombres y mujeres, ambos son susceptibles a perder pelo.

El pelo se debilita por el exceso de cortisol, pierde su grosor y se cae, tardando mucho en crecer de nuevo, dice Eftekhar. Esto ocurre porque el estrés no deja absorber bien los nutrientes de la comida. Si el cuerpo no obtiene los nutrientes necesarios, las funciones normales de los órganos se comienzan a ver afectadas, siendo las primeras la piel, el pelo y las uñas. 

Además, unos niveles de estrés que se encuentren en fase aguda y crónica son capaces de generar permeabilidad intestinal: el tejido linfático alrededor del intestino se inflama y trae como consecuencia diversas enfermedades autoinmunes, una de las más comunes es la alopecia difusa, explica Eftekhar.

Si el cortisol, por un estado de estrés crónico, se agota, el efecto es -como lo describe la especialista- desastroso. “Comienza una pérdida de cabello por parches en el cuero cabelludo que se conoce como alopecia areata”. Este proceso generalmente es pasajero y los pacientes logran recuperarse. 

Existen muchas teorías sobre la caída del pelo por agotamiento de cortisol, pero hasta ahora la más aceptada por los profesionales es la que considera al cortisol como un antiinflamatorio: si se agota, aumenta la inflamación en el cuerpo y compromete a la raíz del pelo -indica la experta-. Es por esta razón que en los casos de alopecia areata se suele inyectar cortisona en las zonas afectadas. 

 

No todo son malas noticias

Por fortuna la mayoría de los casos de alopecia son reversibles, aunque la experta señala que un 2% no recupera el pelo porque su folículo piloso se destruye por la acción de anticuerpos. Aún así, Eftekhar indica que existen numerosos tratamientos y productos que evitan la caída del pelo como la mesoterapia sobre el cuero cabelludo con ácido hialurónico y vitaminas, aplicaciones de plasma rico en plaquetas, terapias de láser o masajes vibracionales para estimular la circulación del cuero cabelludo. 

En Lamarca Well puedes encontrar la fórmula 100% natural  de Olistic, que ayuda a evitar la caída del pelo, proporcionando fuerza, grosor y volumen a cada fibra capilar. No obstante, lo primordial para evitar que nuestro pelo se caiga, según la especialista, es controlar los niveles de estrés con ayuda de un médico experto en el área. 

Por último, te recordamos que una alimentación consciente y saludable, basada en verduras, frutas, antioxidantes, polifenoles, carotenos, proteínas y grasas buenas juegan un papel importante tanto para nuestro bienestar integral, como para la salud capilar.



Expertos mencionados

KATY EFTEKHAR (@dra.katyeftekhar)
Dra. especializada en medicina estética e integrativa

 

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