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HEAL

Biohacking: resetea tu genética de manera natural

Uno de los términos que debes haber escuchado recientemente en el mundo del wellness es el Biohacking. Sin embargo, su enfoque y concepto existe desde hace cientos de años. Te contamos en qué consiste 

Esta columna es parte de nuestra serie #WellWednesday donde distintos expertos comparten información, experiencias y sus filosofías de bienestar

Tiempo de lectura: 6 minutos

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Raquel Mocholi es consultora en luxury brand marketing, partnerships estratégicos y activaciones en la industria nicho del clean beauty, lifestyle y wellness en Miami. Coach Holístico por el IIN de NY,  fundadora de “The Rei Studios”, el primer estudio de Well-Aging en España. Su conocimiento, formación y experiencia en este mercado, le han llevado a desarrollar su concepto de Well-Aging relacionando  directamente con el lifestyle, así como su método (The Rei Signature ™)  ofrecido en sus estudios y su primera mezcla adaptogénica THE POTION.

Biohacking” significa cambiar tu química y tu fisiología a través de la ciencia y la auto experimentación para aumentar la energía y la vitalidad. El concepto se extiende desde el uso de las herramientas y equipos de tecnología puntera hasta prácticas más holísticas accesibles en el día a día

El objetivo es aprender a utilizar estas herramientas y equipos como métodos de prevención y no esperar a que el cuerpo empiece a “fallar” debido a un estilo de vida no adecuado o sostenible a largo plazo. Como cualquier práctica que funciona se requiere un plan y consistencia.

 

Well Tips

El biohacking tiene el poder de cambiar la manera en la que te sientes física y emocionalmente, bajar tus niveles de estrés, así como apoyar tu longevidad y vitalidad

Si lo miramos desde la perspectiva de la ciencia y la medicina, sería recomendable un panel de sangre para ver la evolución en la bioquímica de nuestro organismo. El uso de la tecnología punta como terapia de led, infrarrojos, cámaras de oxígeno, intravenosos (IV’s), crioterapia, terapia de compresión, sensores medidores de glucosa, control del sueño, etc. Todos ellos tienen la capacidad de acercarnos a experimentar la mejor versión de nosotros mismos.

 

Reseteo natural

El enfoque más holístico e integrativo del biohacking aprovecha todas aquellas opciones disponibles en la naturaleza, que nos hacen modificar la manera que funcionan nuestras células y sistema nervioso, optimizando el poder de performance y recuperación del cuerpo.

Piensa en cómo te sientes tras paseos en la playa, baños en agua de mar, el sol, un día al aire libre en plena naturaleza, el estado después de una buena sesión de ejercicio o de meditación, descanso reparador, nutrición regenerativa. Piensa en todas aquellas prácticas que nos hacen sentir rejuvenecidos, con una euforia natural y con nuestros sistemas reseteados. 

Esa es la meta, vivir el mayor tiempo posible, con el mejor rendimiento físico, mental  y emocional.

Más Belleza

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