Los Ángeles
#LamarcaEscapes
x Rocío Araujo
Información General
El lugar soñado por todos los creativos, emprendedores y músicos. Conocido como The City of Stars o La La Land, este lugar tiene mucho por desear y tanto para ofrecer. Buen clima, gastronomía, arte y naturaleza el año entero, también se le considera uno de los meccas del mundo wellness.
Sobre El Lugar
MONEDA
Dólares Estadounidense
IDIOMA
Inglés
CUANDO VISITAR
Marzo, Mayo, Septiembre y Diciembre
Transporte
La única manera realmente de moverse en Los Ángeles es en coche. Recomiendo mucho alquilar uno para tener más flexibilidad y poder ver más cosas dentro de la ciudad que es enorme!
Otras aplicaciones que se pueden utilizar son Uber y Lyft, mi preferido siendo Lyft ya que los conductores tienen un screening level más alto.
Importante antes de viajar
Ninguna lista te podrá incluir todas las cosas que puedes hacer en esta ciudad. Siempre está pasando algo y realmente hay una experiencia diferente para cada persona. Yo siempre digo que Los Ángeles no es como te lo esperas, pero si lo sabes hacer bien, es mejor incluso. Es una ciudad grande, así que es importante saber a qué lugares ir. En esta guía me enfoco en el lado wellness y plant-based, pero hay algo para cada persona e interés.
Al ser una ciudad enorme, diría que lo importante sería organizarte y ver la ciudad por zonas, para evitar perder muchas horas en coche de un lugar a otro. Te recomiendo tomarte el viaje entero con calma y mezclar lo nuevo e incitante que es esta ciudad con momentos de relajarte al sol y absorber el estilo de vida californiano. ¡Recomiendo reservar siempre para restaurantes!
¿Qué llevar?
Zapatos cómodos y una sudadera o chaqueta por la noche que siempre baja la temperatura. Los Ángeles es el destino de la individualidad – así que cualquier tipo de street-style, athleisure wear y ropa cómoda/deportiva y que exprese tu estilo único y particular! En este lugar te pondrás cosas que no te atreverías en otros lugares.
¿Qué hacer?
- Surf: en las playas de El Porto, Surfrider y Zuma.
- Soulcycle: el studio de spinning más energético que encontrarás
- Barry’s BootCamp: un studio muy reconocido de ejercicios de alta intensidad
- Rollerskates/Bicycles: los puedes alquilar en Venice y pasear todo el boardwalk hasta Santa Mónica en el sol.
- Conciertos/Festivales: Es una ciudad hecha para los amantes de la música…desde conciertos al aire libre en The Hollywood Bowl al emblemático festival de Coachella, podrás disfrutar de todo de la música. Énterate en Resident Advisor o en Song Kick para ver que están saliendo.
Farmer´s Markets: Hay muchísimos, pero recomiendo el Brentwood Farmers Market los domingos o el Santa Monica Farmers Market los miércoles.
¿Dónde comer?
Breakfast/Brunch
- Great White: en medio de Venice Beach, un local con buen ambiente y muchas opciones sin gluten y plant based.
- Cafe Gratitude: mi restaurante favorito, completamente plant-based, saludable e intencionado con mucho amor – recomiendo pedir el “I am Immortal” latte, hecho de un blend de hongos adaptogénicos.
- Sqirl: un restaurante que respeta la comida de temporada, farm-to-table con, hacen mermeladas caseras también.
- Republique: buen ambiente en el centro para brunch
- Bardonna: el brunch ideal, una variedad de opciones saludables, tostadas, smoothies, revueltos de tofu
Lunch/Dinner
- Gracias Madre: la versión más formal de Cafe Gratitude, comida increíble plant-based mexicano, cócteles endulzados con agave, muy buen ambiente.
- Double Zero: plant-based italian del chef Matthew Kenney, las albóndigas y las pizzas están de morir
- Crossroads Kitchen: restaurante plant based italiano del chef Tal Ronnen, tienen unas flores de calabacín increíbles y es el restaurante favorito de Oprah. Un lugar que no pensarás que no utilizan productos animales – ambiente y todo!
- Massilia: restaurante francés-marroquí-español en Santa Mónica. Increíble todo.
- The Butcher’s Daughter: restaurante plant based y saludable en Abbott Kinney, tienen un juice bar. Recomiendo mucho su Coconut Calamari.
- Night + Market: comida thai incredible con buen ambiente – muchas opciones veganas
- Rose Café: Un restaurante icónico en el corazón de Venice, encontrarás muchas opciones saludables.
¿Dónde comer?
- Gjusta: Panaderia artisanal & comida fresca
- Terra: rooftop italiano en Century City, productos frescos
- Manchego: un lugar de tapas con un ambiente muy íntimo en Santa Mónica
- Sweetgreen: ensaladas rápidas y variadas para llevar
- Flower Child: ingredientes frescos y saludables
Smoothies/Juice Bars
- Sunlife Organics: el MEJOR lugar de smoothies y bowls, trabajé ahí varios meses, productos 100% orgánicos y con los ingredientes más premium. Recomiendo el Wolverine Smoothie.
- Backyard Bowls: smoothie bowl & juice bar en Santa Monica
- Paradise Bowls: recomiendo para cuando estés en Manhattan Beach, su smoothie clásico es mi favorito
- Pressed Juice: venden “freezes” – helados saludables y veganos a base de almendras y dátiles
- Kreation Kafé: juice & smoothie bar muy variado
Cafés:
- Intelligentsia: el dirty chai está riquísimo, buen lugar para trabajar
- Deus Ex Machina: otro buen lugar con buen ambiente para sentarse o para trabajar
- Verve Coffee in West Hollywood
- Blue Bottle
- Moon Juice: mezclas adaptogenicas
Drinks:
- Grand Master Recorders
- Elephante: en Santa Mónica con vistas al mar
¿Qué visitar ?
Los canales en Venice Beach. Luego, pasea por Abbott Kinney – una calle emblemática con miles de boutiques y puestos callejeros. Cerca tienes el Main Street en Santa Mónica con muchos lugares para pasear (Blue Bottle, Urth Caffé).
Malibu/Pacific Palisades
hay hikes preciosos como Solstice Canyon Loop y Tuna Canyon, también tiene unas playas increíbles cómo El Matador State Beach.
Palos Verdes
vistas INCREÍBLES y menos turistas. Luego me iría a tomar algo en Hermosa o Redondo Beach, un ambiente más local, californiano y divertido de bares.
Manhattan Beach
Una de mis zonas y playas preferidas, pasea por las calles, por el pier y tómate un smoothie bowl en pleno sol.
Museos
Getty Villa, The Broad, LACMA & The Hammer Museum son mis favoritos
Griffith Observatory
el observatorio astronómico más famoso con vistas de la ciudad
Hollywood Sign Hike
Un cartel emblemático, lo puedes ver mientras haces una ruta de 1-2 horas
Amoeba in Sunset
para todos los amantes de la música, es una de las tiendas de vinilos más grandes del mundo
Huntington Library, Art Museum & Botanical Gardens
un museo con muchas galerías y un jardín botánico.
Mulholland Drive
una carretera icónica con vistas de la ciudad
¿Dónde comprar?
Erewhon Market: el oasis de la alimentación saludable, tienen una cafetería y smoothie bar para comer algo saludable en un apuro!
Whole Foods: una cadena grande en Estados Unidos con infinitas opciones saludables – también venden comida para almorzar ahí
Sprouts: Un supermercado con muchos productos frescos
Farmers Markets: Cualquiera en general, pero mis favoritas son la de Brentwood los domingos y el de Santa Mónica los miércoles
Nuestra Guía
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Rocío Araujo (@unacumvita en Instagram) es una health coach certificada del Institute of Integrative Nutrition. Es co-creadora del curso “Nourish” un programa introductorio para los que busquen transicionar a una alimentación basada en plantas. Es un alma curiosa y viajera apasionada por el bienestar y siempre busca experiencias que le aporten mayor conocimiento de sí misma y el mundo. |
¿Por qué amas Los Angeles?
Viví 4 años durante mi universidad en Los Ángeles y realmente puedo decir que me cambió la vida. Llegué con 17 años, una etapa clave en mi formación cómo persona, y ha sido justo así – el lugar que más me ha visto crecer, llorar, reír y evolucionar. Podría hasta decir no me vería con la misma pasión hacia el salud y el bienestar que me llevó a certificarte como health coach, si no hubiese vivido ahí. Por eso, le tengo muchísimo cariño a esta ciudad y siempre agradeceré infinitamente la oportunidad de haberme formado ahí.
Los Ángeles es un lugar que te mantiene siempre curiosa, creativa, decisiva y abierta. Hay tanto para hacer y tantos lugares para perderse que realmente es un paraíso para gente aventurera. Tienes montaña, playa, arte, gastronomía, buen clima, comida saludable, buen surf, literalmente de todo. Pero es verdad que también es un lugar en donde te puedes perder muy fácilmente como persona si no te mantienes fiel a tus valores ya que al ser la capital del entretenimiento, te puedes encontrar con mucha falsedad y superficialidad. Pero como dije antes, aunque quizás no sea la película que esperas, una vez pasada esa realización, es un lugar que te puede enamorar mil veces más. La manera de visitarlo es de manera muy relajada, con consciencia y permitiéndote muchas pausas para desconectar. Así poco a poco irás encontrando tu balance y ritmo ideal dentro de esta ciudad con tanto para ofrecer.
Esta guía fue escrita por Rocío Araujo, y editada por Lamarca Well.
¿Qué nos olvidamos?
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