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COSTA DEL SOL

#LamarcaEscapes
x María de la Luz del Prado

Home 9 SEEK 9 #WELLESCAPES Costa del Sol por María de la Luz del Prado

Información General

La Costa del Sol Occidental es una de las nueve comarcas de la provincia de Málaga, compuesta por: Benahavís, Benalmádena, Casares, Estepona, Fuengirola, Manilva, Marbella, Mijas y Torremolinos.​ Su nombre viene dado por las largas horas de luz solar que recibe prácticamente todo el año y que se refleja en el agua de las playas y en su arena blanca. 

Sobre El Lugar

MONEDA
Euro

IDIOMA
Español

CUANDO VISITAR
Mayo – Octubre

MONEDA
Euro

IDIOMA
Español

CUANDO VISISTAR
Mayo – Octubre

Transporte

La mejor forma de llegar a Costa del Sol es en AVE.

Importante Antes De Viajar

Necesitas un coche para moverte ya que las distancias así lo requieren, y el transporte público es muy escaso.

Qué llevar

Un traje de baño y un buen libro.

Que Hacer

Talleres
Mis cursos de meditación y musicoterapia en distintos sitios (One Wellness Center, Alcuzcuz Hotel, etc). Me encanta meditar escuchando conscientemente el ruido de las olas.

Visitar el Zoo
Ubicado sobre la finca de la Almoraima y con la vista más impresionante del estrecho de Gibraltar se encuentra el zoo de Castellar de la frontera. El zoo es de animales abandonados que adoptan y te permiten cogerlos y acariciarlos.

Surf
Me encanta llevar a mis hijas expertas surferas a la playa del Palmar para practicar surf. Es una playa inmensa y salvaje al lado de Trafalgar.

Museos
Los de Málaga son impresionantes. Entre mis favoritos el Picasso y el Pompidou.

Amazonas de Andalucía
Visitar el “canalón” en Istán: Una cascada impresionante en el Parque Natural de la Sierra de las Nieves, que cae sobre el “río verde”, lleno de piscinas naturales. Parece la selva del Amazonas en Andalucía.

Festival Flamenco del grupo Trocadero en Sotogrande
De junio a agosto con grandes figuras como el Cigala, Estrella Morente, Farruquito, Israel Fernandez o la “Mari de Chambao”, en un entorno espectacular e íntimo con un aforo limitadísimo. Es una experiencia insuperable en la misma playa frente a Gibraltar.

Marruecos
Desde Tarifa se tarda solo media hora a Tánger en ferry. Me encanta porque en solo media hora estás en un mundo totalmente diferente, en el caos tan maravilloso de Tánger. La desconexión es total.

Donde Comprar

Alcuzcuz Gallery
Alcuzcuz es, además de hotel, restaurante y tiene una tienda de decoración preciosa con piezas únicas que se traen de Marruecos y Andalucía.

Setenta Concept Store
Tienda retro y segunda mano en San Pedro.

Dónde comprar orgánico, local y de temporada:

Vila Santee
Huerta situada en el corazón de Marbella donde compro mis frutas y verduras de temporada, cultivadas de manera sostenible.

Organic
Está situado frente al Marbella Club. Aquí también puedes quedarte a comer o comprar comida para llevar. 

Donde Dormir

Alcuzcuz Boutique Hotel
El sitio más bonito del mundo es Alcuzcuz, una finca de 20 hectáreas con alcornoques, algarrobos, madroños…que era la antigua casa del decorador Jaime Parladé. La casa principal es hotel boutique, y su jardín es de lo más bonito que he visto en mi vida. Ahí hago retiros y visitas “mindful” al jardín. También tienen un pequeño restaurante y una tienda de decoración donde se encuentran maravillas.

Marbella Club
Un clásico de Marbella fundado por la familia de mi marido. Es un hotel con historia donde pasó toda la jet set de los años 60 y 70.

Donde Comer

Trocadero
La mejor opción en la Costa del Sol es el grupo Trocadero con restaurantes desde Benalmádena hasta Sotogrande. Siempre pido los tacos mexicanos de atún rojo marinados en pomelo con guacamole, crema agria, cebolla encurtida y salsa de chile de árbol. También me encantan las gambas rojas. En Trocadero garantizan el mejor producto del mercado.

Rachel’s Eco Love
Como opción healthy suelo ir a Rachel’s en Puente Romano. Me encantan sus puddings de chía.

Nuestra Guía

María de la Luz, con tan sólo 32 años el cáncer de mama llamó a su puerta para redireccionar su vida y propulsar su verdadero “despertar”. Es en aquel momento que empieza a practicar Yoga y meditación para sobrellevar los efectos de la quimio y son las enseñanzas de esta disciplina que le llevan a conectar consigo misma, con su cuerpo y su alma. 

Decide entonces empezar un nuevo camino y peregrinar durante 8 años por diferentes retiros espirituales, disciplinas, talleres, módulos y charlas de diferentes maestros.

María de la Luz, con tan sólo 32 años el cáncer de mama llamó a su puerta para redireccionar su vida y propulsar su verdadero “despertar”. Es en aquel momento que empieza a practicar Yoga y meditación para sobrellevar los efectos de la quimio y son las enseñanzas de esta disciplina que le llevan a conectar consigo misma, con su cuerpo y su alma. 

Decide entonces empezar un nuevo camino y peregrinar durante 8 años por diferentes retiros espirituales, disciplinas, talleres, módulos y charlas de diferentes maestros.

Por Qué Ama Costa del Sol

Por el clima privilegiado. Por la mezcla perfecta de mar y montaña y especialmente por la mezcla de culturas y nacionalidades que viven todo el año y que enriquece el lugar y favorece la apertura de mente.

María de la Luz del Prado

Esta guía fue escrita por María de la Luz del Prado, y editada por Lamarca Well.
Fotos destacadas por María de la Luz del Prado.

 

¿Qué nos olvidamos?

Déjanos en los comentarios tu spots wellness favoritos del sitio.

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