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12 películas y documentales que recomienda nuestro equipo

El equipo de LamarcaWell quiere regalarte sus recomendaciones para que puedas disfrutar en casa de películas y documentales que, además de entretenerte, te ayuden a vivir nuevas experiencias y expandir tus conocimientos  

Tiempo de lectura: 8 minutos

Tiempo de lectura: 8 minutos

PELÍCULAS Y MINISERIES 

1.Good Will Hunting o El indomable Will Hunting 

“Nos muestra el nivel de profundidad que se puede llegar a crear en una relación entre terapeuta y paciente. A través de la película, podemos ser testigos de la humanidad detrás de un terapeuta o psicólogo, como lo es el personaje de Sean Maguire. También vemos cómo estas personas son capaces de ayudar a evolucionar y cambiar a terceros. Una actuación magistral que nos hace tomar consciencia de lo importante que es la salud mental y de cómo puede la terapia tener un impacto positivo en nuestras vidas”. 

Te la recomienda: Claudia Miraglia, columnista de Salud Mental 

La puedes ver en: Amazon Prime Video, Apple TV. 

2. A Dangerous Method o Un Método Peligroso 

“Esta película nos traslada a la práctica profesional de Carl Jung, quien está deseoso de poner a prueba las teorías desarrolladas por Sigmund Freud en una paciente que llega a su consulta. Recomiendo esta película pues permite al espectador hacerse testigo de las confrontaciones entre Freud y Jung al tratar y sanar a una paciente, así como del nacimiento de un método: la psicodinamia. A Dangerous Method es un film que nos lleva a un momento muy importante en la historia de la humanidad, el comienzo del estudio de la mente. Es conmovedora, conciliadora y profunda”.

Te la recomienda: Claudia Miraglia, columnista de Salud Mental 

La puedes ver en: Amazon Prime Video. 

3.’La Croisade’ 

“Les recomiendo ver esta película de Louis Garrel, aprovechando estos días que suelen ser familiares y nos apetece ver cosas ligeritas. Se trata de una comedia francesa, con un trasfondo ecológico, cuya trama se centra en la iniciativa de un adolescente para conseguir dinero para un proyecto secreto en África con el que pretende salvar el planeta”. 

Te la recomienda: Carmen Lanchares, columnista de Belleza 

La puedes ver en: Filmin

 

4.The Holiday

“Esta película es la mezcla perfecta entre ligera/divertida y reflexiva. Es un film clave para ver en la época de fiestas, en la que tenemos tan presentes nuestras metas y nos hacemos grandes preguntas sobre nuestra felicidad, relaciones y trabajo. Ambas protagonistas demuestran la importancia de tomarnos tiempo para nosotros mismos. Cada una enfrenta una situación compleja de vida en las que reinan la falta de amor propio y no ser fiel a sí mismas. A lo largo de las 2 horas y 18 minutos, acompañamos a los personajes a sanar sus heridas más profundas y a abrir paso a nuevas oportunidades, sin necesidad de controlar todo a nuestro alrededor”

Te la recomienda: Beatriz Ticali, columnista de Amor Propio y productora LamarcaWell

La puedes ver en: Netflix

 

5.Hacia rutas salvajes (Into the wild) 

“Christopher McCandless es un estudiante de 10, pero un día se levanta y decide abandonar todas sus posesiones, donar sus ahorros a la caridad y hacer autoestop hasta llegar a Alaska. Esta película transmite un placer puro hacia los espacios abiertos, el aire fresco y la luz del sol brillante. A algunos puede resultarles ingenua, pero, sin embargo, es profunda y acabarás viéndola con lágrimas en los ojos”.

Te la recomienda: Joana Borràs, periodista-colaboradora 

La puedes ver en: Amazon Prime Video

 

6.Modern Love (capítulo ‘Acéptame como soy, quienquiera que sea’) 

Modern Love es una serie inspirada en una columna homónima de New York Times y  estrenada en Amazon Prime. Pero, específicamente a través del capítulo, se narra la  historia de Lexi (que protagoniza la actriz Anne Hathaway), una abogada,  que padece trastorno bipolar, donde se  muestran los estados de ánimo fluctuantes de la persona con Bipolaridad, con  cuadros de tristeza y de euforia patológica. Son 34 minutos en donde podemos sumergirnos en el mundo de una persona con este trastorno, sus altos y bajos, y su manera de lidiar con esto que la sociedad aún estigmatiza tanto”.

Te la recomienda: Adriana Rojas, periodista-colaboradora 

La puedes ver en: Amazon Prime 

 

7.Desde cero

“Lo que parece una típica película romántica -el primer capítulo nos muestra la historia de una artista estadounidense que viaja a Italia y se enamora de un chef- termina siendo una miniserie de 8 capítulos para reflexionar sobre el amor, las pérdidas, las superaciones, las diferencias culturales y la esperanza. Basado en el bestseller biográfico de Tembi Locke, se disfruta rápido y te obligará a cuestionarse sobre ciertas ideas. Advertencia: si eres de los más sensibles, es muy posible que termines llorando en cada capítulo”

Te la recomienda: Juan Pablo Arocha, editor 

La puedes ver en: Netflix

 

DOCUMENTALES

 

8.The Wisdom of Trauma o La sabiduría del trauma

“Habla sobre lo fundamental que es sanar nuestros traumas desde nuestro interior, y lo tanto qué podemos aprender de lo que nos pasa. Es un documental precioso que te inspira a reconectar con tu cuerpo y aceptar la preciosa dualidad que es el vivir como ser humano”.

Te la recomienda: Rocío Araujo, (@unacumvita) health coach 

La puedes ver en: Su propia plataforma The Wisdom of Trauma

 

9.Planeta Tierra II (Planet earth II)

Esta miniserie de 6 episodios, es de esas que te muestran la grandeza de vida que hay en nuestro planeta. Podrás quedarte embobado ante increíbles paisajes y experimentar el mundo a través de la perspectiva de los animales. Viajando a través de junglas, desiertos, montañas, islas, dehesas y ciudades, esta serie documental explora las características de los habitantes más icónicos de la tierra y sus extraordinarios modos de supervivencia”. 

Te la recomienda: Joana Borràs, periodista-colaboradora 

La puedes ver: BBC iPlayer

 

10.The Goop Lab 

“Esta miniserie de 6 capítulos de menos de media hora, se puede devorar en 1 día perfectamente. ¡Sólo apta para personas curiosas y de mente abierta! La docuserie sigue los pasos de Gwyneth Paltrow y los miembros de su marca Goop, mientras exploran diversos y desafiantes temas de salud, como la curación energética, el uso de drogas psicodélicas y otros temas de bienestar. Entretenida y divulgativa”.

Te la recomienda: Joana Borràs y Adriana Rojas, periodistas-colaboradoras  

La puedes ver en: Netflix 

 

11.Guía Headspace para la meditación

“Se trata de  una guía de meditación con videos animados que explican los conceptos y beneficios de esta práctica de una forma fácil y atractiva para aprender a cuidarnos mejor. Es explicada por Andy Puddicombe, ex monje budista y creador de la app de meditación Headspace, cuenta sus consejos y vivencias. Son 8 episodios. Te podrás sumergir en lo que es el  mindfulness, la gratitud y la gestión del estrés como herramientas para que seas más amable contigo. Con esta guía se puede aprender a observarnos y tomar mayor conciencia”

Te la recomienda: Adriana Rojas, periodista-colaboradora 

La puedes ver en: Netflix 

 

12. 9 perfectos desconocidos

“Me gusta esta serie para recomendarla, pues acerca al público el concepto del wellness presente en el día a día. Ofrece rutinas que invitan al bienestar, a explorar y a explorarse. Se nos introduce al microdosing y los efectos terapéuticos que pueden tener”.

Te la recomienda: Raquel Mocholi, self coach y colaboradora 

La puedes ver en: Prime Video

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