Los 5 contenidos más vistos de nuestra web en febrero #Readerpicks

1.Guía sobre consumo de suplementos: riesgos y beneficios

¡La falta de nutrientes perjudica tu salud, pero un exceso también! Para que un suplemento cumpla su función y no traiga riesgos a la salud, debe tomarse en la dosis adecuada, ni más ni menos. Dale click al enlace

2.10 consejos para hacer amigos en la adultez, por Beatriz Tícali

Si has intentado hacer amigos en la adultez, sabes que es complejo. Es un proceso que requiere esfuerzo y tiempo, por eso, Beatriz Tícali te comparte 10 consejos para facilitarte la tarea. Dale click al enlace

3.¿Cómo lidiar con la mente ansiosa?

Decirle a una persona ansiosa que se calme, nunca da resultados porque la mente ansiosa está diseñada para pensar lo peor. La Life Coach, Inés de Braganca, nos cuenta que una mente ansiosa es una respuesta de supervivencia y nos revela los secretos para controlarla y calmarla. Dale click al enlace

4.Well Talk con Gabriela Salord, sobre el clean Beauty

En esta entrevista, la cofundadora de Rowse nos habla sobre su empresa, el movimiento clean beauty y por qué una rutina de belleza minimalista y natural es más efectiva que los productos de farmacia. Dale click al enlace

5. Well Talk con Beatriz Tícali, el amor propio y su movimiento #InTheMiddle

Beatriz Tícali y Mischka Capriles conversan sobre la importancia de quererte a ti mismo, la representación de los distintos tipos de cuerpos en los medios y nos dan algunos consejos para cultivar el amor propio. Dale click al enlace

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