• ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ •
Home 9 HEAL 9 Microdosis 101: todo lo que tienes que saber sobre la terapia con psilocibina 

HEAL

Microdosis 101: todo lo que tienes que saber sobre la terapia con psilocibina 

Un experto en microdosis de psilocibina responde a las dudas más frecuentes sobre la práctica de consumir hongos alucinógenos para mejorar la salud mental.

Tiempo de lectura: 8 minutos
Tiempo de lectura: 8 minutos

Aunque suene sorprendente, y, pese a los tabúes que giran en torno a las drogas,  la microdosificación de hongos de psilocibina puede tener efectos beneficiosos para la salud mental. Esta práctica cada vez se pone más en tendencia.

Para entender mejor en qué consiste, entrevistamos al experto en psicodélicos James Eshelman (@jameseshleman), quien nos explicó que la microdosis es la práctica de tomar dosis muy pequeñas, en este caso de psilocibina, un compuesto activo que contienen los hongos psicodélicos que alteran la percepción y causan alucinaciones. 

Well tips

Aunque hemos comenzado a oír recientemente sobre esta práctica, lo cierto es que las antiguas culturas indígenas ya consumían pequeñas dosis de psilocibina como un aliado para la curación, el compromiso social dentro de la familia y la gobernanza de las tribus.

¿Son capaces de causar alucinaciones?

Las dosis recomendadas por Eshleman son entre 0,1 y 0,3 gr de psilocibina. “No es suficiente para darte las imágenes o las alucinaciones. Solo experimentarás los beneficios que la psilocibina tiene para ofrecer a los receptores del cerebro”. Hay que tener en cuenta que los “viajes” suelen producirse con dosis superiores a 1 gr, por lo que no debería haber ningún problema al consumir pequeñas cantidades. 

 

¿Cómo se toman las dosis?

No hay una sola forma de consumirlas. Eshleman nos señala que existe un protocolo que consiste en tomar microdosis cinco días seguidos, descansar dos días y luego repetir el proceso por un tiempo determinado. 

 

LEE TAMBIÉN: Drogas sagrada, cuáles son y cómo son sus efectos

 

Sin embargo, el que él aplica y recomienda a sus pacientes, es el de tomar microdosis un día sí y un día no, por periodos que van desde los tres a los seis meses. Una vez cumplido ese tiempo, aconseja descansar de la psilocibina otros tres o seis meses (dependiendo del caso) para que el cerebro vuelva a entrar en su estado normal.

Well tips

No es recomendable tomar dosis diarias porque conduce a la tolerancia y a una disminución de los efectos. Es mejor alternar o tener días de descanso. 

¿Cuál es la dosis óptima para cada persona?

No hay una dosis estándar para todas las personas, pues todo dependerá del nivel de tolerancia y de la respuesta individual. “Es una especie de proceso de autoexploración”, puntualiza Eshleman. No obstante, sugiere empezar con la dosis mínima -de 0,1 gr- e ir aumentando progresivamente de ser necesario. 

LEE TAMBIÉN: Los chamanes sabían de qué hablaban, los hongos tienen propiedades terapéuticas

¿Cuáles son sus beneficios?

Es importante mencionar que, debido al control que se tiene sobre las drogas psicodélicas, no es posible para los científicos desarrollar investigaciones más allá de un laboratorio. Aún así, pequeños ensayos y testimonios han demostrado que las microdosis pueden mejorar el bienestar mental. 

Esto se debe a que al tomar dosis regulares de psilocibina se crean en el cerebro nuevos caminos neuronales que resultan muy beneficiosos, señala Eshleman. Algunos aspectos positivos que tiene la microdosis incluyen: 

  • Ayudar en el tratamiento de ciertos casos de depresión y trastorno por estrés post-traumático (TEPT) al interrumpir el continuo enfrascamiento de pensamientos negativos.

LEE TAMBIÉN: 8 documentales de drogas psicodélicas 

¿Quiénes pueden consumir microdosis?

Son útiles para cualquiera, pero gracias a sus resultados en los tratamientos de depresión y ansiedad, pueden ser especialmente beneficiosos para las personas que padecen estas enfermedades. 

“Desde una perspectiva más recreativa”-comenta Eshleman- “es útil para quienes buscan expandir sus funciones humanas complejas”. Es decir, para mejorar la toma de decisiones, la regulación emocional o la creatividad.  

¿Cómo sé si puedo o necesito tomar microdosis?

No hay una manera exacta de saber si lo necesitas. Las personas que padecen depresión o ansiedad resistentes a fármacos pueden probar las microdosis como alternativa, Eshleman nos comenta que ha visto resultados favorables en muchos de sus clientes. 

Ahora, si lo que se busca es ampliar las capacidades mentales, la microdosis es una buena manera de hacerlo, pues hace que el cerebro funcione más eficiente y efectivamente.

De cualquiera de los dos modos, Eshleman recalca que el consumo es completamente opcional y voluntario. 

¿Cómo se puede empezar a consumir microdosis?

Es importante consultar con un médico antes de consumirlos y comenzar con el acompañamiento de un experto que haga seguimiento de las dosis, la frecuencia y la respuesta que tiene el cuerpo a ellas. 

Si estás interesado en iniciarte en esta práctica puedes concertar una cita con James Eshleman a través de su web.

Well tips

Todavía se necesitan evidencias científicas más sólidas para corroborar la eficacia de las microdosis, por lo que se recomienda tener precaución. Y, aunque no se conocen posibles contraindicaciones, Eshleman sugiere consultar a un médico si se consumen otros medicamentos o si se padece de alguna enfermedad.

Shop Holistic Health

Carrito de compras
Aún no agregaste productos.
Seguir comprando