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Mind Studio: tecnología para calmar y entrenar tu cerebro

Entrevistamos a Ana Ibañez, fundadora de Mind Studio, un centro que busca entrenar el cerebro y armonizar sus frecuencias mediante la tecnología de la neurociencia para mejorar el bienestar integral.

Tiempo de lectura: 7 minutos
Tiempo de lectura: 7 minutos

Estrés, migrañas, insomnio, traumas, ansiedad, manejo de las emociones, así como aumentar la concentración, creatividad y calidad de vida. Todo esto puede ser tratado a través de la neurociencia, así lo creen en Mind Studio donde buscan mejorar la flexibilidad cerebral de niños y adultos para lograr una mejor calidad de vida. 

“Es una nueva aproximación al bienestar”, explica su fundadora Ana Ibañez, una ex piloto de helicóptero  y ex nadadora de alto rendimiento. Formada como ingeniera química, sus investigaciones la han llevado apasionadamente a la neurociencia, como fiel creyente de que el cerebro es la raíz de todo lo que nos hace ver el mundo de una manera u otra. 

“Mentes brillantes, mentes en calma”. Sobre este pilar se fundamenta Mind Studio, ubicado en Madrid. La idea es “entrenar al cerebro” con la tecnología de la neurociencia para armonizar sus frecuencias y mejorar el bienestar. 

 

Entrenar al cerebro para que sepa moverse a través de las frecuencias

Sus tratamientos se basan en los constantes avances en neuroimagen. “La neuroimagen muestra que, cuando el cerebro está en calma es capaz de usar todas sus capacidades”, explica Ibañez. “El estrés es un motor muy bueno, siempre y cuando esté controlado”. Calmar determinadas áreas y activar otras según las necesidades del momento, permite permanecer presente y responder de manera flexible, atenta y evitando el distress (estrés crónico).

Estas son las frecuencias en las que trabaja Ibañez: 
  • High Beta: son las más rápidas, están asociadas al estrés. Son necesarias ante situaciones de peligro, pues activan la respuesta de lucha o huida. Se busca que el cerebro sepa identificar cuándo no debería estar en esta frecuencia y bajar a la siguiente. 
  • Beta: las de la concentración y el trabajo activo. Que el cerebro sepa pasar a esta frecuencia y mantenerse, es la primera clave para vivir bien. 
  • Alpha: son las de la calma, que se buscan alcanzar también a través de la meditación. Proporcionan claridad, inspiración y permiten establecer relaciones al despertar la empatía.
  • Theta: determinan el paso de la consciencia a la inconsciencia. “Es esa sensación de duermevela que tenemos justo antes de dormir”, comenta Ibañez. Se han estudiado mucho por su función en la limpieza de la información del cerebro, de ahí su uso para tratar traumas emocionales. 
  • Delta: las frecuencias del sueño. Actualmente existe un problema muy generalizado de insomnio en la población, sobre todo en el mundo femenino, señala Ibañez. Se trabajan para mejorar el insomnio y mantener la calidad del sueño. 

¿Cómo son las sesiones?

Cada entrenamiento suele tener cinco sesiones intensivas, de 90 minutos que se personalizan a  los objetivos del paciente con una previa evaluación de síntomas. Al finalizarlas, se pueden realizar “sesiones de mantenimiento” para que el cerebro siga en forma.  

Las sesiones son tan sencillas como sentarse a ver una película, pero con electrodos conectados a la cabeza. De esta manera, el sistema es capaz de recaudar la información para reflejar las variaciones de las ondas cerebrales en la pantalla con estímulos visuales como cambios en la luz -se vuelve más clara o más oscura- y en el tamaño de la imagen -haciéndose más grande o más pequeña-.

El objetivo es que el cerebro perciba conscientemente estos cambios para que sea capaz de trazar nuevos caminos neuronales y moverse con flexibilidad a través de las frecuencias. A medida que se avanza con los entrenamientos, los cambios en la pantalla se vuelven más sutiles porque el cerebro aprende a ajustarse a las frecuencias. 

Well Tips

No es necesario sufrir de una enfermedad o trastorno para entrenar el cerebro. “Los entrenamientos son muy agradables y aptos para todo el mundo”, comenta Ibañez. 

¿Qué tipo de “entrenamientos” existen? 

  • Bienestar general: se basa en el óptimo funcionamiento de los sistemas para mejorar la calidad del sueño, el estado de ánimo, la energía y todos los aspectos que garantizan un bienestar integral. 
  • Estudiantes: efectivo para mejorar la concentración, la atención sostenida, la memoria y para identificar y tratar casos de déficit de atención. 
  • Alto rendimiento: para profesionales con trabajos muy demandantes que tienen dificultad para manejar el distress.

Sus orígenes 

Sus inicios fueron puramente de investigación. Ibañez comenzó realizando pruebas en ella misma a través de entrenamientos cerebrales no invasivos. Poco a poco fue abriendo su campo a otros pilotos, abogados y arquitectos para analizar el comportamiento de las mentes estresadas y exigidas en distintas áreas; y comprobar cómo su método reducía el estrés, a la vez que incrementaba la atención. 

Abrió su primer centro en Chile hace 16 años, pero tras mudarse a Madrid habilitó dos estudios en la capital. Aunque también cuenta con una unidad móvil para realizar tratamientos intensivos a nivel nacional e internacional. 

Expertos mencionados

ANA IBAÑEZ 
Ingeniero Químico Superior, exnadadora de alto rendimiento, piloto de helicóptero y fundadora de Mind Studio.

MIND STUDIO (@mindstudio.es)
Calle Franco, 6, 28002, Madrid

Centro Comercial El Bulevar, Paseo de Alcobendas 10, La Moraleja

www.mindstudio.es

 

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