• ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ • ENVIOS GRATIS A PARTIR DE 50€ •
Home 9 SEEK 9 Hogar 9 Minimalismo: ¿Y si te dijera que puedes ser más feliz con menos?

SEEK

Minimalismo: ¿Y si te dijera que puedes ser más feliz con menos?

El minimalismo es un estilo de vida que busca alcanzar la felicidad desprendiéndose de lo material. María Abajo nos comparte su experiencia viviendo conscientemente con lo necesario.

Tiempo de lectura: 7 minutos
Tiempo de lectura: 7 minutos

“Menos es más”, es la frase que define el minimalismo. Se trata de un estilo de vida que busca alcanzar la felicidad y la plenitud desprendiéndose de los bienes materiales y viviendo solo con lo necesario. 

No es vivir con paredes blancas, ni salones vacíos. Se trata de eliminar de nuestra vida aquellas cosas que nos distraen de lo que realmente importa, de priorizar las experiencias sobre los bienes materiales y de ser conscientes de las cosas que tenemos, de lo que compramos y, sobre todo, de cómo invertimos nuestro tiempo. 

 

Cómo es vivir en minimalismo

Una vida minimalista no implica aislarse, ni ser ermitaño. Mucho menos vivir en escasez. Es evitar aferrarse a las cosas materiales, a ser consciente de lo que disfrutas y de lo que realmente necesitas. “Llegó un día en el que me di cuenta de que con menos cosas era más feliz”, nos cuenta María Abajo (@maria.abajo) fundadora de Less&conscious (@lessandconscious). 

El minimalismo prioriza invertir en experiencias, en recuerdos que perduran en el tiempo y que proporcionan plenitud y bienestar. Implica preguntarnos si realmente tener un objeto nos hará felices o si solo nos producirá satisfacción. Es entender que si no usamos algo habitualmente, entonces es prescindible y no lo necesitamos en nuestra vida. 

LEE TAMBIÉN: ¿Compramos para sentirnos bien?

María Abajo afirma, desde su experiencia con el minimalismo, que este estilo de vida la ha ayudado a tener más claridad y paz mental, más espacio para vivir, para ser ella misma y para enfocarse en las cosas que realmente importan. 

¿Por qué deberías llevar una vida minimalista?

  • Te ayudará a ahorrar tiempo al elegir y organizar. 
  • Te será más fácil concentrarte en tus tareas al no tener estímulos externos, aumentando tu energía y productividad. 
  • Te ayudará a mantener todo más limpio y ordenado, por ende, sentirás menos agobio y tendrás menos trabajo en casa. 
  • Tendrás una mayor sensación de libertad al tener espacios despejados, amplios y con más luz. 
  • Al priorizar las experiencias sobre las pertenencias, serás más consciente de tu vida, de en qué gastas tu dinero y de las relaciones que entablas.

¿Cómo comenzar una vida minimalista?

Cambiar tus hábitos no es algo que puedas hacer de la noche a la mañana, por eso la experta en minimalismo nos aconseja empezar el trabajo por una de las habitaciones de la casa, analizando todo lo que tenemos y preguntándonos si realmente necesitamos todo eso.

Otra recomendación es cambiar una cosa por otra, es decir, cuando necesites comprar algo, deshazte de algo que ya tienes, así evitarás almacenar más cosas. 

Para despejar tus espacios físicos hay dos cosas que siempre funcionan. La primera es escanear y guardar en tu móvil, ordenador o disco duro, tus fotos, facturas y documentos importantes, así podrás ahorrar espacio y tener todo más ordenado. 

LEE MÁS EN: ¿Cómo despejar tus espacios digitales?

Y la segunda es aplicar “la regla de los 6 meses”: si en el último medio año no has usado algo, entonces lo donas o lo regalas. “¡Ya verás que funciona de maravilla!”, expresa María Abajo. 

En resumen, llevar un estilo de vida minimalista te permitirá vivir de manera más intensa y plena, dejando de lado el apego y la dependencia emocional a los bienes materiales que no nos aportan nada a nivel espiritual.

Expertos Mencionados

MARÍA ABAJO (@maria.abajo)

Fundadora de Less&conscious (@lessandconscious)

 

Shop Conscious 

Carrito de compras
Aún no agregaste productos.
Seguir comprando