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Contenidos vinculados al deporte y el movimiento consciente
Fernanda de la Puente: Yoga para expandir tu mente y fortalecer tu cuerpo #WELLTALKS
Descubre los beneficios del yoga y cómo esta práctica puede unir lo mental, físico y espiritual para una vida plena.
Por: LMW
Hyperice: Cómo lograr un entrenamiento efectivo y una recuperación completa #WELLTALKS
¿Por qué es necesario estirar los músculos antes de iniciar nuestra rutina deportiva? ¿Cómo podemos evitar los dolores tras el entrenamiento?
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Guía para comprar tu bañador de verano
Tenemos que reconocer que todas somos diferentes, nuestros cuerpos son distintos, y no todos los bañadores se ajustan igual. Aquí te dejamos unas recomendaciones, de acuerdo con la forma de tu silueta y otros factores
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Guía para empezar a practicar yoga
El yoga es una antigua disciplina que conecta cuerpo, mente y espíritu. Sus beneficios a nivel físico, mental y su capacidad para ayudar a reducir el estrés e inducir la relajación han hecho de esta práctica una tendencia en el mundo moderno. En esta guía te enseñamos lo básico que debes conocer si te quieres iniciar en el yoga.