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HEAL

¿Necesito hacerme un examen de microbiota?

Saber cómo están estos microorganismos que están en tu intestino te puede ayudar a comprender cómo está la salud de tu cuerpo

enero 7, 2022

Tiempo de lectura: 6 minutos
microbiota

enero 7, 2022
Tiempo de lectura: 6 minutos

No empecemos la casa por el tejado ¿Sabes lo qué es la microbiota? Son un conjunto de microorganismos (bacterias, hongos, arqueas, virus y parásitos) que viven en nuestro cuerpo. 

Como indica la dietista-nutricionista Blanca García- Orea Haro en su libro Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes, estos microorganismos tienen por casa nuestro intestino y por alimento lo que nosotros comemos. Si las alimentamos bien, serán capaces de protegernos de posibles infecciones y enfermedades. La microbiota tiene entonces una función defensora y moduladora en tanto a que nos defiende y nos dice si hay enemigos a la vista. 

De la salud de nuestra microbiota depende en gran medida la salud de nuestro sistema inmunitario y, en consecuencia, nuestro estado de ánimo. Todo está interconectado. Es por eso por lo que hacernos un examen de microbiota nos puede ayudar conocer mejor nuestro cuerpo y a estar listos para dar el 100 por 100. 

Expertos del Laboratorio Echevarne aseguran que el test o examen de microbiota es un análisis de las bacterias presentes en el intestino. “Como una huella, cada persona tiene su propio microbioma y el objetivo de este análisis que nos ocupa es conocerlo y corregirlo en el caso de un desequilibrio con la dieta”, comentan.

La prueba se realiza mediante el análisis de una muestra de heces, explican desde el Laboratorio. Así se determinará si existe un desequilibrio en la microbiota, que se conoce como disbiosis y puede provocar que no se lleven a cabo ciertas funciones metabólicas o que prolifere algún patógeno oportunista al no haber otra bacteria que se lo impida. 

Entre las causas que pueden ocasionar disbiosis están:

  • Antibióticos
  • Hormonas y píldoras anticonceptivas
  • Quimioterapioa
  • Edulcorantes artificiales
  • Exceso de azúcar y grasas
  • Estrés
  • Alcohol
  • Infecciones parasitarias

Los especialistas afirman que este análisis puede ser especialmente útil para pacientes con obesidad o enfermedades metabólicas como la Diabetes Mellitus 2, la dislipemia, la hipertensión o la esteatohepatitis no alcohólica, por ejemplo. También para pacientes con patologías gastrointestinales, es decir, infecciones gastrointestinales, diarrea por uso de antibióticos, enfermedad inflamatoria intestinal, síndrome de intestino irritable o cáncer de colon, entre otras. También puede ayudar a pacientes con autismo, depresión y ansiedad.

Este estudio sería útil para un nutricionista. En esta área de atención todo tiene que ser personalizado, y saber si hay una disbiosis o desequilibrio antes de pautar dieta alguna le resulta esencial. Los casos de sobrecrecimiento bacteriano y colon irritable son cada vez más frecuentes y en parte tiene que ver con el ritmo de vida que llevamos. 

Es esencial que nos pongamos en manos de un profesional que pueda hacernos una dieta a medida que supla nuestras necesidades y corrige posibles problemas. De nada sirve que nos hagamos este examen si vamos a tomarnos la nutrición por nuestra mano y vamos a seguir una alimentación en base a los consejos que leemos en Internet. Fíate de los que saben porque solo ellos te pueden ayudar a largo plazo. Antes de que los daños sean irreversibles, confía en los expertos. 

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