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MOVE

Nuestros 5 favoritos para practicar yoga en Madrid

Relajar la mente y el cuerpo es vital para desprendernos por un momento de las preocupaciones del día a día, para ello te traemos una lista de nuestros lugares favoritos para practicar yoga en Madrid. 

abril 11, 2022

Tiempo de lectura: 7 minutos

abril 11, 2022
Tiempo de lectura: 7 minutos

El yoga es una práctica completa, que además de favorecer a la salud física, ayuda a establecer una conexión entre mente y cuerpo. Sus beneficios incluyen la tonificación y fortaleza de los músculos, el desarrollo de la elasticidad y resistencia; pero además es un gran método de relajación para desconectar de los problemas. 

Y como cada día más personas suman su interés a practicar esta disciplina, quisimos elaborar esta lista de 5 centros de yoga que recomendamos en Madrid

Zentro Urban Yoga: pioneros del yoga dinámico y urbano en España. Ofrecen sesiones de yoga y meditación presencial en sus estudios y online a través de la suscripción en su página web. Tienen distintas masterclass y talleres con profesionales aptos para todos los niveles y personas, hasta los más pequeños de la casa pueden disfrutar con sus sesiones de Yoga en Familia. Además, realizan talleres de formación para aquellos amantes del yoga que quieren dar un paso más y dedicarse a la enseñanza de esta disciplina. Puedes encontrar sus centros en Madrid en la calle Claudio Coello, 5 o en la calle Gabriel Lobo, 9. También cuenta con un centro en Barcelona, el primero de todos, en la calle Aribau, 226.

Zentro Urban Yoga

Zentro Urban Yoga

 

Asana Groove: ubicados en el corazón del Barrio de Salamanca en la calle Serrano, 40 de Madrid, ofrecen clases de Jivamukti Yoga, una disciplina en la que se combina yoga, meditación y baile, a veces acompañadas de un Dj, terapia de sonido o algún otro acompañamiento musical. Realizan clases presenciales grupales e individuales en su estudio, sesiones online a través de su página web y para aquellos que quieren disfrutar de un fin de semana de completa relajación ofrecen retiros de desconexión. El próximo disponible es en Menorca en Julio. 

Asana Groove

Asana Groove

 

Barquillo Hot Yoga: una escuela de yoga cuyas raíces provienen de la sabiduría eterna de las tradiciones más antiguas, que se adaptan al mundo actual con un enfoque terapéutico y de bienestar. Cuentan con dos salas, una equipada con un sistema de calor especial para que disfrutes de Hot Yoga y otra para las clases de yoga normal sin calor. También cuentan con un sauna para detoxificar el cuerpo y favorecer la circulación sanguínea. Se encuentran situados en la calle Barquillo, 12 en el centro de Madrid. 

Barquillo Hot Yoga

Barquillo Hot Yoga

 

Club Gong de Yoga: un lugar en el que podrás encontrar la calma y la energía que tu cuerpo se merece. Además de sesiones de yoga que fortalecen tu cuerpo, mente y espíritu, puedes disfrutar de clases de pilates, barré y meditación presencialmente en su estudio u online registrándote en su página web. Además, después de las clases puedes disfrutar en su restaurante de una comida saludable y deliciosa. Puedes encontrar sus estudios en la Plaza del General Martínez Campos, 24 en Madrid o en el Centro Comercial Moraleja Green en Alcobendas. 

Gong Club de Yoga

Gong Club de Yoga

 

The StudiOm Yoga: un espacio acogedor para encontrar tu paz interior, tranquilidad y conocimientos sin la necesidad de involucrarse en las partes más tradicionales de las prácticas de yoga, a menos que tu quieras. Durante las sesiones se fluye al ritmo de la música y la respiración consciente para que encuentres esa conexión interior. Realizan distintos tipos de yoga, desde las prácticas más dinámicas hasta los más restaurativos. Se encuentran ubicados en la parte de arriba de la estación de Chamartín, dentro del gimnasio Yoofit. 

The StudiOm

The StudiOm

 

Sankalpa Bienestar: una agencia de bienestar que brinda todas las herramientas necesarias para conseguir un crecimiento personal completo. Ofrecen clases de yoga privadas y grupales en paquetes individuales y planes 360 grados, en los que puedes disfrutar de clases de yoga, entrenamientos personalizados, coaching holístico, planes de alimentación consciente y herramientas psicológicas para que conectes contigo en todos los ámbitos de tu vida. Además, los fines de semana realizan eventos de yoga temáticos para explorar y crear una gran comunidad a través del bienestar. Pueden encontrarlos en la calle San Lorenzo, 16 de Madrid.

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