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SEEK

Pick del mes: nuestros libros imprescindibles para verano 

Te dejamos los libros favoritos del equipo de Lamarca Well Shop para inspirarte con tus lecturas de este verano. 

Tiempo de lectura: 9 minutos
Librería Lamarca Well

Tiempo de lectura: 9 minutos

¡Bienvenido verano! Ha llegado la época del año en dónde nos encontramos con más tiempo para retomar muchos hábitos que hemos dejado atrás con el ajetreo del día a día. Los días están siendo más largos y estamos teniendo más tiempo para el disfrute y el descanso. Una de las mejores maneras de dedicar tiempo es la lectura. Leer estimula tu creatividad, te ejercita la memoria y te desestresa, entre muchos beneficios más.

Aquí te dejamos cuáles son las lecturas favoritas de nuestro equipo para inspirarte a retomar este hábito este verano.

Magally Capriles

Cofundadora 

Un curso de meditación by Osho

 

Llevo varios años trabajando para aprender a meditar. Como todos sabemos es un músculo que debemos entrenar. Cuando me topé con este libro me pareció una súper herramienta para acompañarme y fomentar una práctica diaria por 21 días. Ahora en verano que tengo un poco más de tiempo… ¡Me pareció la oportunidad perfecta!

  • Un Curso de Meditacion

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Mischka Capriles

Cofundadora 

 

Glucose Revolution by Jessie Inchauspé

Para los que están interesados en entender cómo nuestros hábitos afectan nuestra glucosa y luego cómo ésta impacta nuestra calidad de vida, seas o no diabético. La autora y bioquímica @glucosegoddess, te enseña de manera sencilla la relación entre la glucosa y el envejecimiento, enfermedades crónicas, el hambre y otros padecimientos, al igual que como lo que comemos, cómo lo comemos, horarios, y más afectan esa misma glucosa en sangre. Ha sido fascinante leerlo acomodado del monitor de glucosa, y ver los resultados de todos los hacks o recomendaciones que da Jessie para mantener nuestros niveles de azúcar controlados sin hacer dieta.

  • LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA

    18,00 
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Ana Luisa Candia 

Directora

 

Las Casualidades no Existen by Borja Vilaseca

Escogí el libro porque me lo habían recomendado mucho y sigo a Borja en las redes sociales! Lo que más me gustó es que creo en lo que dice Borja sobre el universo: todo es perfecto y nada es casualidad. Ayuda a reflexionar mucho sobre lo que creemos que es la realidad y las cosas que de verdad importan.

Emiliana Lante 

Buyer 

 

Un Nuevo Mundo, Ahora by Eckhart Tolle

Escogí este libro porque te enseña lo importante que es vivir el presente y centrarnos en lo que somos “ahora” para alcanzar la felicidad conectando con nuestro ser interior. Me pareció muy interesante la manera en la que plantea la importancia de basarnos en lo que ya tenemos y es inevitable, el poder de nuestra mente y cómo es capaz de controlar nuestros pensamientos de una manera destructiva si no es utilizada correctamente.

  • Un Nuevo Mundo Ahora DBS

    9,00 
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Valentina Rodríguez

Webmaster

 

Period Power by Maisie Hill

Aunque debo decir que no estoy de acuerdo con muchas opiniones de la autora sobre temas relacionados, escogí este libro porque explica de forma muy sencilla lo que le pasa a tu cuerpo en cada fase del ciclo menstrual (que btw, it’s a LOT). La parte de biología me parece que está muy cool. Te ayuda a entender lo que te está pasando, a qué cosas debes prestarle atención y a escuchar a tu cuerpo de una forma en la que yo, particularmente, no había abordado antes. Encontré respuestas, me formulé varias hipótesis y, sobre todo, me llevo información con la que puedo tomar decisiones más acertadas sobre mi salud.

  • Period Power

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Rocío Araujo

Community and Creative Manager

 

La Buena Suerte de Álex Rovira y Fernando Trías de Bes

Este es uno de los primeros libros de desarrollo personal que he leído. Tras escuchar a Alex Rovira en un podcast, supe que lo tenía que leer, además porque es una lectura corta que no requiere mucho tiempo. A través de una fábula, te explica sobre la suerte y como no es algo que se encuentra fuera, sino a través del esfuerzo y la constancia. Siento que esta es la base de mi concepto de ver la vida, cada uno es el creador de su propia realidad. Te recomiendo este libro si quieres empezar a cambiar tu realidad tanto en tu vida personal como profesional.

 

  • La Buena Suerte

    10,00 
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Gabriella D’Ovidio 

Gerente de tienda

 

Pasaporte a la felicidad by Megan C. Hayes

Pasaporte a la Felicidad me recordó que la felicidad está en las cosas muy simples.  En mi caso el efecto de estar al aire libre no deja de encantarme, así que disfruto las palabras que describen la magia que nos regala la naturaleza. El beneficio es inmediato, los olores, la brisa, un paisaje o un atardecer dramático, caminar y descubrir un lugar nuevo me hacen inmensamente feliz.  Una selección de palabras en distintos idiomas que describen sensaciones maravillosas a través de sus culturas que producen alegría inmediata.

  • Pasaporte a la felicidad

    17,00 
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Gustavo Casas

Staff de tienda

 

The Anti Blueprint Project by Jonathan Weaver

Este libro lo elegí, porque habla de casos de éxito a través de rutas “poco convencionales.”  Siempre he sentido que para ser feliz y ser la máxima expresión de mí mismo, debo trazar mi camino y buscar mi propia ruta, dejando de compararme. Este libro relata diferentes historias de éxito logradas por gente que ha seguido su propio camino.

  • The Anti Blueprint Project

    40,00 
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Amy Diallo 

Staff de tienda

 

Meditación Total by Deepak Chopra

Recomiendo este libro como lectura de verano porque es una estación perfecta para conectarnos con nosotros mismos. La meditación me ha ayudado en momentos de ansiedad y estrés y he aprendido a tomarla como rutina diaria. Este libro te ayuda a saber cómo meditar y a conectar cuerpo y mente.

  • Meditación total

    14,00 
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Cristina Martínez 

Staff de tienda

 

Cómo Hacer Que Te Pasen Cosas Buenas por Marian Rojas Estapé

Escogí este libro porque te enseña a ser consciente y valorar las cosas buenas que tenemos. Nos ayuda a entender la sociedad actual para que las emociones no nos repercutan en nuestro camino. Marián Rojas es una excepcional psiquiatra que se centra principalmente en las personas con ansiedad, depresión y trastornos de personalidad. Con este libro da muchos tips de cómo superar las adversidades.

  • CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS

    20,00 
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Alejandro Gloria 

Staff de tienda

 

Let my People go Surfing by Yvon Chouinard

Escogí este libro por dos razones: la primera, es que cuenta de una manera muy ligera la historia de la marca con todos sus altibajos incluidos, explicando cómo lograron ser lo que son hoy. La segunda razón es porque a medida que lo vas leyendo, vas entendiendo que en la vida tienes que crear y seguir tus propias reglas y conocer tus límites. Habla sobre la importancia de definir tu propio criterio de “éxito” y conseguirlo a tu manera, tu ritmo y estilo.

  • Que mi gente vaya a hacer surf

    30,00 
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