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La Ashwagandha (Whitania somnífera) es un arbusto de la familia de las solanáceas que crece principalmente en la India, Pakistan y Sri Lanka. Se viene utilizando en Ayurveda y en pueblos indígenas para multitud de usos.
Se considera un adaptógeno y como tal, puede reducir la ansiedad y el estrés, ayuda a combatir la depresión, aumenta la fertilidad e incluso puede aumentar la función cerebral.
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