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Come Comida Real

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WHY WE LOVE IT

Idioma: español

Come comida real de Carlos Ríos es una guía práctica para combatir y desterrar los ultraprocesados de nuestra alimentación y volver a comer comida real.

Este libro ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica.

El autor utiliza la metáfora de la película Matrix para explicar que vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, la cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud.

Matrix no se puede enseñar, has de verla con tus propios ojos: ¿Te atreves a despertar?

DETALLES Y CUIDADOS
Tapa dura. 320 pag.
ENVÍOS Y DEVOLUCIONES

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