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KINDFULNESS
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WHY WE LOVE IT
Idioma: español
Kindfulness de Ratnaguna Henessey y Dharmakirti Zuázquita es un libro cuyo principio subyace en que la conciencia amable (kindfulness) es transformadora.
Traer más conciencia a nuestra experiencia nos permite ver cómo generamos sufrimiento innecesariamente dándonos la posibilidad de dejar de hacerlo y brindándonos así, el potencial para comenzar a actuar de manera que generemos más compasión, libertad y felicidad en nuestras vidas.
Utilizando técnicas y ejercicios junto con las enseñanzas contemplativas y evidencias científicas, cada capítulo del libro se corresponde con una clase semanal del exitoso programa internacional psicoeducativo «Mindfulness y compasión para el estrés MBPM» de 8 semanas, ayudandote a construir progresivamente un repertorio de herramientas sencillas y eficaces.
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VALORACIONES
Reseñas de clientes
He recibido el pedido y me ha encantado, me queda super bien. Le he comprado uno parecido a mi hija.
Muy buena experiencia con vosotros, repetiré sin duda. He recibido muy buena atención por vuestra parte, además de la calidad de los productos que no me ha dejado para nada insatisfecho! Lo recomiendo 100%.
Muy buena experiencia con vosotros, repetiré sin duda. He recibido muy buena atención por vuestra parte, además de la calidad de los productos que no me ha dejado para nada insatisfecho! Lo recomiendo 100%.
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