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Mi Diario de Yoga

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WHY WE LOVE IT

Idioma: español

Mi diario de Yoga es una guía escrita por la profesora Xuan-Lan en la que te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover tu cuerpo al ritmo de la respiración.

A través de esta guía, en tan solo cuatro semanas descubrirás los principios y técnicas básicas del yoga para que esta práctica se convierta en un estilo y una filosofía de vida positiva.

Lo escogimos porque este libro te ayudará a:
-Introducir el yoga en tu día a día
-Sentirte bien contigo mismo a través de esta práctica milenaria
-Desarrollar un cuerpo fuerte y sano
-Estar en armonía con tu entorno gracias a su filosofía

DETALLES Y CUIDADOS
Tapa blanda. 192 pag.
ENVÍOS Y DEVOLUCIONES

Envíos: el plazo habitual de entrega para los envíos estándar es de 1-2 días laborables en España y Portugal y de 2-5 días laborables en el resto de la Unión Europea.

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Stay Active – Stay Well.

Dale a tu cuerpo, mente y espíritu el cuidado y respeto que se merecen.

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