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Simplemente Sano

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WHY WE LOVE IT

Idiioma: español

Simplemente sano de Silvia Riolibos es un completísimo libro que contiene más de 100 recetas vegetales sin gluten inspiradas en la medicina tradicional china, acercándonos a sus secretos a través de la alimentación.

Contiene remedios tradicionales y recetas deliciosas basadas en los ingredientes que la tierra nos brinda cada temporada. Estructurado por estaciones, este libro nos invita a reconectar con los ciclos de la naturaleza de manera sencilla, con claves adaptadas a cada época de año que nos permiten integrar nuevos hábitos saludables en el día a día.

Además, Silvia comparte su historia personal, cómo aterrizó en la medicina tradicional china y los beneficios que trajo a su salud.

Encontrarás:
– Guía por estaciones al inicio de cada capítulo.
– Bebidas medicinales
– Desayunos terapéuticos
– Comidas completas y variadas
– Cenas ligeras y saciantes
– Dulces moderados de escándalo
– Deliciosos snacks sanos y fáciles
La mayoría de las recetas han sido testadas por los alumnos de Silvia en sus talleres presenciales.

Escogimos este libro para los que quieren aprender a nutrir su cuerpo con alimentos adecuados a cada época del año; tienen intolerancias y alergias, y les cuesta encontrar sustitutos saludables; o quieren aprender más sobre fundamentos de la medicina tradicional china y sus múltiples beneficios sobre la salud.

DETALLES Y CUIDADOS
Tapa dura. 248 pag.
ENVÍOS Y DEVOLUCIONES

Envíos: el plazo habitual de entrega para los envíos estándar es de 1-2 días laborables en España y Portugal y de 2-5 días laborables en el resto de la Unión Europea.

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Stay Active – Stay Well.

Dale a tu cuerpo, mente y espíritu el cuidado y respeto que se merecen.

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