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¿Qué hago en Madrid durante el mes de agosto?

La capital española tiene su encanto también en verano. Si no sales de la ciudad, te contamos algunos planes que puedes disfrutar

Tiempo de lectura: 6 minutos
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Agosto es el mes donde Madrid respira: los de fuera vuelven a sus casas y los madrileños buscan la playa. ¿Y los que nos quedamos en la capital, qué podemos hacer? Podemos disfrutar por fin de la tranquilidad y del silencio de las calles, así como de otros planes que ahora te contamos.

 

Para seguir activo

 

  • Tracy Anderson: En el estudio Tracy Anderson de Madrid se ofertan un número limitado de plazas para participar en las clases del método. Estarán disponibles en los meses de agosto y septiembre de 2021, ofreciendo acceso a las clases “miembros únicamente” a aquellos que no lo son y a la amplia variedad de servicios que las acompañan. Descubre todo sobre el Tracy Anderson Summer Membership 2021 aquí.
  • Zentro Urban Yoga: Disfruta de sus sesiones de yoga del segundo estudio de Madrid, que abrió sus puertas en 2015. El día 26 de agosto ofrecen un taller “Curso de iniciación al yoga” impartido por Rafael López, miembro de la primera promoción de Stott Pilates en España. El precio del curso es de 30€ y tendrá lugar en el centro de Chamartín. Aquí puedes adquirir tu plaza. 
  • Síclo: ¿Pensaste alguna vez que podrías entrenar sintiéndote como en una discoteca? Una clase de síclo es el plan perfecto para realizar con tus amigos en verano. Escuchas las playlists más actualizadas mientras te sientes como bailando en medio de la pista. Se trata de una versión más compleja que el spinning, en donde podemos quemar hasta 600 calorías por cada sesión.

 

Para darte un gusto 

 

  • Naked and Saked: Su frase corporativa “born to be naked” (nacimos para estar desnudos) muestra perfectamente la ideología de este restaurante. Creen firmemente que los alimentos vienen de la granja y de la huerta; alejándose de grasas hidrogenadas, aditivos innecesarios, azúcares y harinas refinadas.
  • Roots Lamarca: Defensores de la nutrición consciente, en Roots trabajan sus platos con ingredientes de temporada, favoreciendo la agricultura local y los alimentos mínimamente procesados (lo más cercano posible a su estado natural). Su repostería también es 100% saludable, pues no utilizan harinas ni azúcares refinados, apostando por la filosofía “plant-based”.

 

Para respirar libremente 

 

  • Lago de los Ángeles de San Rafael: es verdad que Madrid no tiene playas, pero eso no quiere decir que no podamos realizar actividades acuáticas. En el centro de multiaventura Outdoor Factory te dan la oportunidad de participar en actividades como canoa, paddle surf, wakeboard o flyboard. Pueden consultar su página web para más información.
  • Estación Náutica de la Sierra Norte: En la Sierra Norte de Madrid, a pocos kilómetros de la capital, también se pueden realizar deportes acuáticos como vela, kayak, windsurf o piragüismo. Para más información sobre inscripciones pueden consultar su página web.

 

Para aprender 

 

  • La temporada de los museos: durante todo el verano la entrada a determinados museos será completamente gratuita por orden del Ministerio de Cultura y Deporte. Entre ellos, el Museo Arqueológico Nacional, el Museo Sorolla, el Museo del Romanticismo, el Museo Nacional de Artes Decorativas, el Museo Nacional de Antropología y el Museo de América. También te sugerimos aprovechar esta ruta 10K que diseñamos para conocer sitios de arte en Madrid. Recuerda ir bien hidratado. 
  • Palacio y Museo Cerralbo: La entrada de este palacio será gratuita hasta el 30 de septiembre, así que ¡ya no tienes excusa para visitarlo! Se sitúa en el centro de Madrid y aún conserva intacto el ambiente de una familia aristocrática de finales del siglo XIX. En el palacio, podrás disfrutar de reliquias antiguas, obras de arte, armas y armaduras, textiles, monedas entre otras cosas.
  • Exposiciones privadas: cuando una exposición llega a Madrid, es raro no encontrarnos con un montón de personas. En agosto la ciudad está más vacía, por lo que se puede disfrutar de las exposiciones detenidamente.           Estas son algunas que te recomendamos: la exposición de la fotógrafa con Premio Nacional de Fotografía Isabel Muñoz “Somos Agua”, exposición de Claudia Comte “After Nature” sobre los arrecifes de coral y su indispensable producción de oxígeno o “Un encuentro vegetal” donde Patricia Dominguez, Ingela Ihrman y Eduardo Navarro exponen la relación entre el mundo vegetal y la humanidad.

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