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Home 9 MOVE 9 Rutina de 30 minutos para el tren inferior, con Pablo Pallero

MOVE

Rutina de 30 minutos para el tren inferior, con Pablo Pallero

Pablo Pallero, el creador del Running Clan, te enseña un entrenamiento de 30 minutos para fortalecer el tren inferior, especialmente diseñado para corredores

A lo largo de la sesión, utilizaremos el mat, una pesa y bandas elásticas para aumentar la resistencia de forma que mejoren la eficacia de los ejercicios

Por Lamarca Well

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Tiempo de lectura: 5 minutos

Por Lamarca Well

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Tags

corredores, Pablo Pallero, running, rutinas

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