ENVÍOS GRATIS A PARTIR DE LOS 80€

SHOP
EAT
- Recetas
- Nutrición
- Roots
- Todos
HEAL
MOVE
- Fitness tips
- Rutinas
- Outdoor
- Activewear
- Todos
SEEK
- Viaje
- Seekers
- Hogar
- Relaciones
- Planeta
- Todos

Search for:

0

0,00 € 0 Carrito

0,00 € 0 Carrito

0

Search for:

Shop Active

Activate (y cambiará tu vida) – Crys Dyaz

Esfera de los libros

20,00 €

Elige una opción

Elige una opción

Único

Única

Única

AÑADIR A LA CESTA

Fluir Flow en los Corredores

Ediciones Tutor

20,00 €

Elige una opción

Elige una opción

Único

Única

Única

AÑADIR A LA CESTA

60,00 €

Elige una opción

Elige una opción

Único

Única

Única

AÑADIR A LA CESTA

40,00 €

Elige una opción

Elige una opción

Único

Única

Única

AÑADIR A LA CESTA

Popular Stories

Rutina de yoga para relajar la columna en 3 minutos

Rutina de pilates para fortalecer tu core

¿Qué tiene tu bolso de verano?, por “Mery” de Tracy Anderson

¿Qué tiene tu bolso de verano?, por Magally Capriles

¿Qué hay en tu bolso de verano?, con Beatriz Ticali

5 rutas de senderismo en Ibiza que no puedes perderte

¿Qué tiene mi bolsa de verano?, con Gloriana González

¡Suscríbete
a nuestra Newsletter!

Te enviaremos todo lo nuevo en bienestar: noticias, curiosidades y un descuento en tu primera compra con nosotros.

Home 9 MOVE 9 Rutina de pilates para fortalecer tu core

MOVE

Rutina de pilares para fortalecer tu core

¡Fortalece tu cuerpo con esta rutina de pilates de 20 minutos! Únete a Fanny Mongiello, instructora certificada de BASI Pilates

Por Lamarca Well

•

•

Tiempo de lectura: 5 minutos

Por Lamarca Well

•

Tiempo de lectura: 5 minutos

Fanny Mongiello, instructora certificada de BASI Pilates, te guiará a través de una serie de ejercicios diseñados para fortalecer y tonificar tu core. Desde abdominales hasta músculos profundos, esta rutina te ayudará a mejorar tu estabilidad, equilibrio y fuerza central ¡Aunque seas un principiante o un experto en Pilates, esta rutina es perfecta para ti. ¡Únete a Fanny y comienza a trabajar en tu core hoy mismo!

Active Shorts Women Black | Stratosphere

Active Shorts Women Black | Stratosphere

90,00 €

Elige una opción

Elige una opción

Black

XS

XS

S

S

M

M

L

L

AÑADIR A LA CESTA

AÑADIR A LA CESTA

alden short sleeve sweat black

alden short sleeve sweat black

105,00 €

Elige una opción

Elige una opción

Black

XS

XS

S

S

M

M

AÑADIR A LA CESTA

AÑADIR A LA CESTA

ARCADE TANK BLACK

ARCADE TANK BLACK

99,00 €

Elige una opción

Elige una opción

Black

XS

XS

S

S

M

M

L

L

AÑADIR A LA CESTA

AÑADIR A LA CESTA

aSMC CR SW SWEATER BLACK

aSMC CR SW SWEATER BLACK

Adidas By Stella Mccartney

90,00 €

Elige una opción

Elige una opción

Black

XS

XS

S

S

M

M

L

L

AÑADIR A LA CESTA

AÑADIR A LA CESTA

ASMC Scuba Short

ASMC Scuba Short

Adidas By Stella Mccartney

~~140,00 €~~ 70,00 €

Elige una opción

Elige una opción

Black

XS

XS

S

S

M

M

L

L

AÑADIR A LA CESTA

AÑADIR A LA CESTA

aSMC SP PANT

Adidas By Stella Mccartney

120,00 €

Elige una opción

Elige una opción

Black

XS

XS

S

S

M

M

L

L

AÑADIR A LA CESTA

AÑADIR A LA CESTA

ATHENS SHORTS MAN ASPHALT

ATHENS SHORTS MAN ASPHALT

109,00 €

Elige una opción

Elige una opción

Grey

S

S

M

M

L

L

AÑADIR A LA CESTA

AÑADIR A LA CESTA

Bike Shorts High-Rise Cerulean

Bike Shorts High-Rise Cerulean

Girlfriend Collective

48,00 €

Elige una opción

Elige una opción

Blue

XS

XS

S

S

M

M

L

L

AÑADIR A LA CESTA

AÑADIR A LA CESTA

Bliss Short Verde Aqua

Bliss Short Verde Aqua

Believe Athletics

45,00 €

Elige una opción

Elige una opción

Green

XS/S

XS/S

M/L

M/L

AÑADIR A LA CESTA

AÑADIR A LA CESTA

BREATHE DEEPER CAMI / BLUE

BREATHE DEEPER CAMI / BLUE

~~48,00 €~~ 28,80 €

Elige una opción

Elige una opción

Blue

XS

XS

S

S

M

M

L

L

AÑADIR A LA CESTA

AÑADIR A LA CESTA

Breeze Technical Tank Core Blue

Breeze Technical Tank Core Blue

60,00 €

Elige una opción

Elige una opción

Blue

34

34

36

36

38

38

40

40

AÑADIR A LA CESTA

AÑADIR A LA CESTA

Built-In-Bra Halterneck Tank Black

Built-In-Bra Halterneck Tank Black

60,00 €

Elige una opción

Elige una opción

Black

34

34

36

36

38

38

40

40

AÑADIR A LA CESTA

AÑADIR A LA CESTA

Tags

Pilates, rutinas

También podría gustarte

Men’s KAWANA Black/Lunar Rock

140,00 €

AÑADIR A LA CESTA

Men’s BONDI 8 Black/White

170,00 €

AÑADIR A LA CESTA

Men’s Cloudmonster Cream | Dune

180,00 €

AÑADIR A LA CESTA

Cloudvista Men Black | White

160,00 €

AÑADIR A LA CESTA

Men’s CLIFTON 9 Ocean/Bluesteel

150,00 €

AÑADIR A LA CESTA

Allegra Bra – Acid

154,00 €

AÑADIR A LA CESTA

Allegra Bra – Epic Amber Onyx

169,00 €

AÑADIR A LA CESTA

Sunset Legging – Acid

169,00 €

AÑADIR A LA CESTA

Ella Pant – Epic Amber Onyx

198,00 €

AÑADIR A LA CESTA

Lighweight Padded Anorak Off White

300,00 €

AÑADIR A LA CESTA

Pile Jacket Off white

180,00 €

AÑADIR A LA CESTA

Hero Puffer Jacket Taupe Brown

350,00 €

AÑADIR A LA CESTA

Lightweight Padded Vest Black

200,00 €

AÑADIR A LA CESTA

A6 Stainless Steel Memobottle – Black

55,00 €

AÑADIR A LA CESTA

Corset Bodysuit Sand Dune

201,00 €

AÑADIR A LA CESTA

Senti Leotard Sand Dune

170,00 €

AÑADIR A LA CESTA

Tuxedo Legging Sand Dune

129,00 €

AÑADIR A LA CESTA

Orion Legging Blue Thistle

140,00 €

AÑADIR A LA CESTA

Orion Bra Sand Dune/Blue Thistle

140,00 €

AÑADIR A LA CESTA

Corset Grid Bra Clay Mineral

99,00 €

AÑADIR A LA CESTA

Más en Move

Yoga para la columna

Rutina de yoga para relajar la columna en 3 minutos

Lamarca Well

¿Qué tiene tu bolso de verano?, por “Mery” de Tracy Anderson

Lamarca Well

¿Qué tiene tu bolso de verano?, por Magally Capriles

Lamarca Well

¿Qué hay en tu bolso de verano?, con Beatriz Ticali

Lamarca Well

5 rutas de senderismo en Ibiza que no puedes perderte

Stefania Iglesias

¿Qué tiene mi bolsa de verano?, con Gloriana González

Lamarca Well

3 lugares para bucear y certificarse en PADI en España

Stefania Iglesias

Nuestras 6 marcas favoritas de bañadores para este verano

Stefania Iglesias

Estiramiento de caderas para después de la carrera, con Clara Ciudad

Lamarca Well

Rutina de pilates para brazos, con Fanny Mongiello

Lamarca Well

15 minutos de Ecstatic Dance para conectarte con tu cuerpo

Lamarca Well

Upcycling: cómo Vissla crea shorts fabricados con cocos y tecnología sostenible

Stefania Iglesias

Pilates para empezar el día, con Fanny Mongiello

Lamarca Well

10 minutos de hipopresivos para oficina, por Clara Ciudad

Lamarca Well

Rutina de 30 minutos para el tren inferior, con Pablo Pallero

Lamarca Well

Pranayamas, yoga y bienestar, por María Rosenfeldt

Lamarca Well

5 rutas en Madrid para amantes del hiking y del camping

Stefania Iglesias

Ejercicios de respiración para corredores, con Clara Ciudad

Lamarca Well

5 posturas diarias de yoga, con Marietta Mouchet

Lamarca Well

5 tips para elegir un entrenador personal

Stefania Iglesias

Editors Picks

Meditación Sa ta na ma, con Claudia Miraglia

Lamarca Well

María Serrats, joyería sostenible con LeHona #WellTalks

Lamarca Well

Especial Navidad: Recetas (healthy) del mundo

Lamarca Well

María Riesco, el té para tu vida diaria #WellTalks

Lamarca Well

Sartén de galleta con chocolate por Mafe Sotillo

Lamarca Well

ReaderPicks: Nuestros artículos favoritos de octubre

Lamarca Well

Cómo el azúcar y algunos alimentos dañan tu salud

Veri Glucose

¿Por qué debo conocer mi salud metabólica?

Mariángela Velasquez

¿Cómo envejecer mejor?

Carmen Lanchares

Plan de bienestar para la menopausia

Beatriz Larrea

Guía sobre los tipos de endulzantes

Lamarca Well

Todo lo que necesitas saber sobre el azúcar

Stefania Iglesias

¿Sabes qué es y cómo practicar el capitalismo consciente?

Mariángela Velasquez

La biología de los antojos: El papel de la lengua y el cerebro en las ganas irresistibles de comer

Mariángela Velasquez

Guía para ansiosos

Beatriz Ticali

10 consejos para consumir azúcar

Beatriz Larrea

¿Por qué necesitamos personalizar la nutrición?

Stefania Iglesias

Claves un reset nutricional exitoso

Elisa Blasques

Mischka y Magally Capriles

ReaderPicks: Los contenidos favoritos de agosto

Lamarca Well

WellPicks: Nuestros Productos Favoritos de Julio

Lamarca Well

Más recientes move

Yoga para la columna

Rutina de yoga para relajar la columna en 3 minutos

Rutina de pilates para fortalecer tu core

¿Qué tiene tu bolso de verano?, por “Mery” de Tracy Anderson

¿Qué tiene tu bolso de verano?, por Magally Capriles

¿Qué hay en tu bolso de verano?, con Beatriz Ticali

5 rutas de senderismo en Ibiza que no puedes perderte

¿Qué tiene mi bolsa de verano?, con Gloriana González

3 lugares para bucear y certificarse en PADI en España

Nuestras 6 marcas favoritas de bañadores para este verano

Estiramiento de caderas para después de la carrera, con Clara Ciudad

Rutina de pilates para brazos, con Fanny Mongiello

15 minutos de Ecstatic Dance para conectarte con tu cuerpo

Upcycling: cómo Vissla crea shorts fabricados con cocos y tecnología sostenible

Pilates para empezar el día, con Fanny Mongiello

10 minutos de hipopresivos para oficina, por Clara Ciudad

Rutina de 30 minutos para el tren inferior, con Pablo Pallero

Pranayamas, yoga y bienestar, por María Rosenfeldt

5 rutas en Madrid para amantes del hiking y del camping

Ejercicios de respiración para corredores, con Clara Ciudad

5 posturas diarias de yoga, con Marietta Mouchet

lamarcawell_logo

shopweb@lamarcawell.com

+34 914 380 819

Calle Fernando VI, 10 Madrid (Madrid), 28004

COMPANY

INFORMATION

NEWSLETTER SIGNUP

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar tu experiencia, analizando la navegación en nuestro sitio web. Al pulsar "Acepto" consientes dichas cookies. Puedes obtener más información en nuestra Política de Cookies, o bien conocer cómo cambiar la configuración, pulsando en "Ajustes".

Ajustes Acepto Rechazar todo

Gestionar consentimiento

Política de Cookies

Utilizamos cookies para mejorar tu experiencia mientras navegas por nuestro sitio web. Las cookies que son necesarias se almacenan en tu navegador, ya que son esenciales para el funcionamiento básico del sitio web. También utilizamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar y comprender cómo utilizas nuestra web. Estas cookies se almacenarán en tu navegador solo con tu consentimiento. También tienes la opción de rechazar estas cookies, pero la exclusión voluntaria de algunas de estas cookies puede afectar tu experiencia de navegación.

Leer más

Cookies de funcionalidad

Cookies de funcionalidad

Estas cookies permiten que el sitio ofrezca una mejor funcionalidad y personalización. Pueden ser establecidas por nosotros o por terceras partes cuyos servicios hemos agregado a nuestras páginas. Si no permite estas cookies algunos de nuestros servicios no funcionarán correctamente.

Cookies de rendimiento

Cookies de rendimiento

Las cookies de rendimiento se utilizan para comprender y analizar los índices clave de rendimiento del sitio web, lo que ayuda a brindar una mejor experiencia de usuario a los visitantes.

Cookies analíticas

Cookies analíticas

Las cookies analíticas se utilizan para comprender cómo los visitantes interactúan con el sitio web. Estas cookies ayudan a proporcionar información sobre métricas: número de visitantes, tasa de rebote, fuente de tráfico, etc.

Cookies publicitarias

Cookies publicitarias

Las cookies publicitarias se utilizan para proporcionar a los visitantes anuncios y campañas de marketing relevantes. Estas cookies rastrean a los visitantes en los sitios web y recopilan información para proporcionar anuncios personalizados.

Otras cookies

Otras cookies no categorizadas son aquellas que están siendo analizadas y aún no han sido clasificadas en una categoría.

Cookies necesarias

Cookies necesarias

Las cookies necesarias son esenciales para que el sitio web funcione correctamente. Estas cookies garantizan funcionalidades básicas y características de seguridad del sitio web, de forma anónima.

GUARDAR Y ACEPTAR

¿TE GUSTA LAMARCA WELL?

Suscríbete a nuestra newsletter semanal y recibe un 10% de descuento en tu primera compra

¡Puedes cancelar tu suscripción cuando quieras!
Terminos y Condiciones y Politica de Privacidad

¿TE GUSTA LAMARCA WELL?

Suscríbete a nuestra newsletter semanal y recibe un 10% de descuento en tu primera compra

¡Puedes cancelar tu suscripción cuando quieras!
Terminos y Condiciones y Politica de Privacidad

Carrito de compras

Aún no agregaste productos.

Seguir comprando

🛒 Has añadido artículos

Faltan 80€ más para tener envío gratis

¡Genial! Tu envío es GRATIS 🥳

SHOP
EAT
- Recetas
- Nutrición
- Roots
- Todos
HEAL
MOVE
- Fitness tips
- Rutinas
- Outdoor
- Activewear
- Todos
SEEK
- Viaje
- Seekers
- Hogar
- Relaciones
- Planeta
- Todos