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Terapias alternativas que ayudan a los TDHA

  • ¿Vas de la impulsividad a la agresividad? ¿Tienes alteraciones emocionales? ¿Eres desorganizado? ¿Tienes dificultad para concentrarte? ¿Tienes problemas de aprendizaje? Si la mayoría de tus respuestas son afirmativas, puedes sufrir trastornos de atención. 
  • No estás solo. Esta condición afecta alrededor de 2,5% de los adultos y aproximadamente entre 3 y 7% de los niños en edad escolar de todo el mundo. Aquí te enseñamos cómo detectarlo y tratarlo

Tiempo de lectura: 7 minutos

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Hay algunos niños a los que se les tilda de distraídos, malcriados o flojos. Pero actúan de esta forma, no por falta de orientación o porque así lo deseen. Ellos no eligieron ser así. Tienen una condición que se llama Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH), y no comprenden su manera de comportarse, y muchas veces, tampoco las personas que les rodean.   

Este problema del neurodesarrollo de carácter neurobiológico, conocido también por el acrónimo ADHD (por sus siglas en inglés), se inicia en la infancia y persiste en la adolescencia, pero también hay adultos que lo padecen sin saberlo. Se desconocen las causas y los factores de riesgo del TDAH, pero investigaciones actuales muestran que la genética tiene un papel importante, según anota una publicación del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).  

 

¿Cómo identificar los síntomas? 

Hay tres síntomas principales: Déficit de atención, impulsividad e hiperactividad motora y/o vocal. Se vuelven un trastorno cuando estos síntomas interfieren en la vida cotidiana, explica la Fundación Adana, en su página web.   

Aunque para saber que una persona padece TDAH se requiere primero de un diagnóstico médico, existen otras conductas que te pueden dar pistas, de acuerdo a  Anaíz Quevedo, psicoterapeuta transpersonal sistémica:

 

-Son personas que van desde la impulsividad hasta la agresividad. 

-Depresivas o con alteraciones emocionales.

-Desorganizadas.

-Dificultad para concentrarse, porque suelen tener cortos períodos de atención.

-Suelen vivir episodios de mucha frustración y experimentar problemas de aprendizaje.

 

¿Cómo afecta el TDAH? 

Rechazo, incomprensión, desamparo o desilusión son algunos de los sentimientos que suelen tener los niños con TDAH, cuando sus familiares, compañeros o profesores les recriminan constantemente su conducta, al no saber o no entender por qué son impacientes, impulsivos, desordenados y distraídos.   

“El impacto es muy grande porque el niño suele sentirse excluido, como si fuese una carga, frustrado por no poder lograr las metas que suelen estar estandarizadas en el sistema escolar. Esto suele afectar su autoestima al sentir que son excluidos por sus conductas impulsivas, su bajo rendimiento escolar y la dificultad para mantener relaciones afectivas. Con estas personas hay que hacer un gran trabajo para que recobren su autoconfianza, su seguridad”, destaca Quevedo.   

 

¿El TDHA se cura?

Parece que no. Porque es una afección crónica y, por tanto, tiende a manifestarse de diferentes formas a lo largo de la vida. Especialistas aseguran que existen tratamientos para controlar los síntomas ¿Cómo?, a través de la medicina alternativa, holística o la metamedicina, con las que se han logrado importantes avances para mitigar sus manifestaciones, sin necesidad de recurrir a los fármacos de la medicina tradicional.

 

Así se diagnostica 

No hay un único examen para diagnosticar el TDAH. Para diferenciar la enfermedad de otras como la ansiedad y la depresión, implica realizar exámenes médicos, que incluyen pruebas auditivas y de la visión

Quevedo subraya la importancia de evitar confundir el TDHA con niveles bajos de autismo o autismo funcional o con personas altamente sensibles, o con rasgos PAS, “porque las dos primeras son trastornos de neurodesarrollo y lo tercero es una característica de personas con el sistema neurosensorial finamente desarrollado. Esto hace que puedan presentar comportamientos irritables porque no toleran la sobreestimulación”. 

 

El tratamiento alternativo 

En la mayoría de los casos, el TDAH se trata utilizando una combinación de terapia conductual y medicamentos. Normalmente los padres buscan la ayuda y apoyo de un psicólogo para la atención de su hijo. Sin embargo, hoy en día existen diferentes alternativas.   

“Aunque la ciencia menciona que este trastorno no tiene cura, hay estrategias alternativas que se han apoyado mucho en el uso de recursos de adaptación y gestión asertiva de las emociones, contribuyendo a una adaptación razonable”, sostiene Quevedo, quien además es especialista en neurociencias y bienestar, y en  dinámica de grupos mención intervención psicosocial, es renacedora y consteladora.    

A su juicio, el TDAH efectivamente “se puede tratar a través de la medicina alternativa, holística o la metamedicina”. Al potenciar la gestión del estrés y las emociones puede contribuir con una gran mejoría, pero subraya que “en ningún momento sustituye el tratamiento neurológico o de terapia de neurodesarrollo”.

“Yo utilizo la respiración consciente, las dinámicas sistémicas, la meta medicina y las visualizaciones y la activación del pensamiento cuántico creativo”, comenta Quevedo.   

Explica la especialista que, en su mayoría, las personas con trastornos de ansiedad y atención suelen tener un desequilibrio en la manifestación de sus ondas theta por lo que las técnicas de relajación adecuadas pueden apoyar en este sentido.   

“El trabajo asertivo de fortalezas, el manejo de las emociones y el de autoestima ha sido clave tanto con los niños y adultos que se han atendido en consulta. El trabajo es hermoso tanto en los niños que aprenden a recobrar su seguridad y en los adultos que logran gestionar las heridas de su niño interior”, enfatiza.   

Quevedo, también es directora de @integrandolavida, recalca la importancia del trabajo que se haga en familia; “integrar a los padres en el trabajo terapéutico. Ellos deben ir a las sesiones porque lo que muestran los niños desde el punto de vista sistémico es un síntoma de todo el árbol familiar. Es esencial que la familia conozca los pormenores y se involucre en las estrategias”.   

 

Expertos mencionados

 

ANAÍZ QUEVEDO
Psicoterapeuta transpersonal sistémica

 

 

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