Idioma : Español

Fitness Gourmet es el libro de recetas que te ayudará a conseguir tus objetivos fitness con un método singular para crear menús personalizados en función de tus objetivos físicos.

Nos encanta porque cada receta puede elaborarse de tres formas, lo que facilita la preparación de comidas deliciosas para compartir con amigos y familiares sin comprometer tu físico. Las dietas están diseñadas con objetivos específicos como perder peso, reforzar la resistencia, desarrollar la musculatura o simplemente para cuidar de tu salud.

¡Descubre qué alimentos son los más apropiados y cuándo tomarlos según tu estilo de vida y tipo de ejercicio!