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Un Curso de Meditacion

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WHY WE LOVE IT

Idioma: español

Un curso de meditación de Osho es un libro para los que quieren empezar a practicar la meditación. Consiste en un programa sencillo en 21 días para aprender las pautas básicas de la meditación e incorporar un hábito saludable que reduce el estrés y favorece la felicidad.

Dividido en 21 lecciones, este curso está diseñado para explorar de primera mano la vida consciente según las enseñanzas del autor: desde aspectos del universo anímico como el amor, las relaciones, las emociones negativas o la felicidad hasta facetas que abordan de lleno el desarrollo espiritual, como trascender el ego, observar la mente, autoaceptación o presencia.

Cada una de las lecciones viene acompañada de ejercicios de meditación y atención plena, pensadas para superar las barreras de la mente y poder acceder de manera tan sencilla como efectiva a la alegría de vivir con presencia.

Lo escogimos porque a diferencia de otros libros de Osho, dirigidos a un público experto, esta obra es mucho más sencilla, permitiendo enseñarte las claves básicas para incorporar la práctica de la meditación a tu día a día y aprovechar sus múltiples beneficios sobre tu salud y bienestar.

DETALLES Y CUIDADOS
Tapa blanda. 224 pag. 13,5x21 cm
ENVÍOS Y DEVOLUCIONES

Envíos: el plazo habitual de entrega para los envíos estándar es de 1-2 días laborables en España y Portugal y de 2-5 días laborables en el resto de la Unión Europea.

Envío gratis a partir de 200€

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Stay Active – Stay Well.

Dale a tu cuerpo, mente y espíritu el cuidado y respeto que se merecen.

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